2020-03-03

補(bǔ)作業(yè)

1.事件A:不寫(xiě)作業(yè)，學(xué)習(xí)就會(huì)不好，很生氣。

情緒及行為的強(qiáng)度C:生氣，憤怒。


? 自動(dòng)信念B:不寫(xiě)作業(yè)的人是學(xué)習(xí)不好的。

駁回不合理信念D:不寫(xiě)作業(yè)的人是學(xué)習(xí)不好的，寫(xiě)作業(yè)的人都學(xué)習(xí)好的嗎？

新觀念E:寫(xiě)作業(yè)的也可能學(xué)習(xí)不好，

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