我們?nèi)松钪匾氖率峭ㄟ^努力去實現(xiàn)自我的價值，活得更加自由豐富。

朋友Y很想考司法考試，然而卻總是不能靜下心來看書，雖然自己也知道應(yīng)該多看書學(xué)習(xí)，提升自己，但就是真正實踐的時候做不到，于是找我“請教”，期待能有好方法。

她有一份穩(wěn)定的工作，按理說自由支配的時間應(yīng)該是很多的，她一方面想努力看書學(xué)習(xí)，但另一方面又苦于總是找不到時間看書，又或者即使有時間看也會覺得要看內(nèi)容好多，于是就有放棄的念頭了，可是等到這種念頭出現(xiàn)的時候心里又很不安。

我給的建議是：

1、先設(shè)定一個目標(biāo)，制定計劃，先看一下書的內(nèi)容有多少，再看還有多少時間就要考試了，再制定每天的學(xué)習(xí)計劃，不完成不許干別的。

2、下班了就把手機放一邊，不能玩手機，手機一玩就是幾個小時沒了。

3、周五下班的時間可以給自己放假，一個星期除看書之外想做的其他事都可以在周五來做，比如想看會電視、逛街。。。等等。

4、可以減少周末回家的次數(shù)，不用每個星期都回家（朋友未婚）。

如果這樣就有時間看書了，而且按照計劃來學(xué)習(xí)，也會有目標(biāo)，有動力，不會打亂仗。

后來她自己又補了一句“做事要有決心，對自己夠狠心，有恒心，否則一切的目標(biāo)都是空談”，看吧，其實我們都知道要怎么做，可是就是不會執(zhí)行。

我認為如果想做一件事就盡力去做，若是一邊又很想做，然后自己又不執(zhí)行，這樣下去玩也沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好，就會讓整個人心很累，甚至產(chǎn)生焦慮。

其實學(xué)習(xí)就是這樣，不要把最終的結(jié)果看得太重，尤其是上班族，你若不學(xué)，也有工資拿，即便學(xué)了，也不一定能看到立馬見效的價值，比如最實際的不會因此加工資，但若什么都不學(xué)，就會發(fā)現(xiàn)自己越來越落伍，因為別人都在進步呀。

手機已經(jīng)成為現(xiàn)代生活必備，然而它畢竟只是一個方便我們生活的工具，我們不能讓自己成為手機的奴隸，目前最讓人揪心的事不是別的，可能就是手機沒電了。據(jù)愛立信消費者研究室的數(shù)據(jù)顯示，每人每天平均看手機的次數(shù)高達165次，這還是2015年的數(shù)據(jù)，隨著手機APP的增多，我想現(xiàn)在的數(shù)據(jù)只會有增無減。

所以我建議朋友下午只要下班了沒有加班，回來吃完飯就要把手機放一邊開始看書，哪怕只是認真的看上兩個小時。

對于上班族來講，周末是難得的整塊時間，這樣的整塊時間你可以做很多事，可以用來看書學(xué)習(xí)，給自己充電。我跟朋友說司法考試只是你在學(xué)習(xí)法律知識的同時附帶著要做的事，考試結(jié)果不是目標(biāo)，這個過程中所學(xué)的知識才是有用的。

蔡康永的一段經(jīng)典——

15歲覺得游泳難，于是你放棄學(xué)游泳，18歲你喜歡的人約你去游泳，你只能說，我不會耶。18歲覺得英語難，于是你放棄英語，28歲有一個很棒但要求英語很好的工作，你只能說，我不會耶。

想做什么就去做吧，從現(xiàn)在開始努力提升自我價值，誰也不能預(yù)知未來，你并不知道你現(xiàn)在所做的在將來會給你帶來什么，但永遠相信"你若盛開，清風(fēng)自來"。