原文：

1.?我們使用的積極語言一定是消極語言的三倍以上！

2. 牢記，輸出的時候，不要做消極的輸出。

3. 要想成功的話，請讓自己周圍充滿積極的語言。

感悟：

1.?觀察老媽的閑談，自己的日常說話， 多數(shù)是消極的語言輸出。人性的原因嗎？總會注意到一些不好地方。

行動：

1.?先覺察到自己正在說消極的觀點，然后才能轉(zhuǎn)變。

2.?盡量控制自己不說，或者轉(zhuǎn)換視角，看到積極的方面，轉(zhuǎn)到積極的方面。

3.?保持臉部的微笑，用自嘲來化解不開心。用微笑的肌肉，用肉身影響內(nèi)部的心情。

多說正能量的話