很多年前我就聽過這句話---“不為失敗找借口，只為成功找方法”，每個(gè)人從心里對(duì)失敗都是拒絕的，為此，在面臨失敗到來時(shí)，都會(huì)用借口來遮掩失敗，以此最大化避免失敗對(duì)自身影響。長(zhǎng)此以往，久而久之，當(dāng)借口成為習(xí)慣，形成頭腦反應(yīng)固定模式，此時(shí)，就形成了我們今天要分析的“借口癥”。今天晨讀《大思想的神奇》（[美]大衛(wèi).舒爾茨）一書，讓我了解了三種常見借口的癥狀，同時(shí)對(duì)癥狀進(jìn)一步解剖分析，找出癥結(jié)，有效切除，使我從思想上獲得放松，精神也很輕松。下面我就與大家共同探究診斷一下今天見到的借口癥。
借口癥病例一：愛拿智商高低作比較
發(fā)病特征：患者總是感到別人智商高，自己智商低。經(jīng)常拿過往考試成績(jī)，排名名次，談吐說話，高矮胖瘦等因素與別人做比較，結(jié)論常常令自己灰心喪氣。對(duì)待一件任務(wù)，時(shí)常感到力不從心，認(rèn)為智商不高也就提不起興趣精神去做。總是認(rèn)為那些成功人士先天就具備很高智力水平，成功只屬于那些天賦異能的人，而自己還是乖乖老實(shí)普通去做自己能做的事情，對(duì)自己沒信心，常自責(zé)。
綜合診斷：從以上患者發(fā)病特征來看，主要是沒有認(rèn)識(shí)到看似表面上智商高低，實(shí)際上背后是做事態(tài)度、思維方式、專注度和堅(jiān)持度的差別，以及對(duì)先天不足后天彌補(bǔ)認(rèn)識(shí)不到位所產(chǎn)生發(fā)病情況。
治療處方：
001.保持心態(tài)平和，堅(jiān)決不去想與別人比智商的蠢事，轉(zhuǎn)換思考角度，從有益有利方面尋找成功或失敗其中原因到底是什么。
002.認(rèn)識(shí)到心情因素排在第一，心情就是智慧供給站，好心情導(dǎo)致好想法，好想法導(dǎo)致好結(jié)果。
003.避免死記硬背，多去思考理解。要重視日常研究思考認(rèn)知的方式方法與路徑措施。
借口癥病例二：總是抱怨自己運(yùn)氣差
發(fā)病特征：患者經(jīng)常以運(yùn)氣好壞來看待事物，事情成功了，歸于運(yùn)氣好；事情失敗了，歸于運(yùn)氣差。對(duì)待別人優(yōu)秀表現(xiàn)，不從客觀實(shí)際去找原因，將別人優(yōu)秀歸于生在好家庭、有好父母、有好環(huán)境等外在條件上，對(duì)別人刻苦程度、辛勤付出、積極主動(dòng)等優(yōu)良品質(zhì)熟視無睹。常常怨天尤人，自怨自艾，自卑感較重。
綜合診斷：此患者行動(dòng)力較差，想的多做得少，常將運(yùn)氣掛嘴邊。對(duì)待比自己能力強(qiáng)的人，嫉妒心理較強(qiáng)，只從表面現(xiàn)象去推理猜測(cè)，不從實(shí)質(zhì)內(nèi)涵去深入挖掘。將運(yùn)氣作為自己失敗原因擋箭牌，心里自卑不想被人察覺，為此，導(dǎo)致經(jīng)常郁悶煩惱。
治療處方：
001.要樹立自立自強(qiáng)精神，主動(dòng)去嘗試新鮮事物，敢于挑戰(zhàn)不可能事物，從實(shí)踐鍛煉中逐漸建立自信心。
002.多去與優(yōu)秀人接觸交往，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀人特質(zhì)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀人為人處世技巧，多從正面積極發(fā)現(xiàn)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)。
003.堅(jiān)信有因必有果，一分耕耘一分收獲，付出總有回報(bào)，建立以實(shí)干努力付出為前提的運(yùn)氣觀念。
借口癥病例三：以年齡大為由不愿做某事
發(fā)病特征：患者時(shí)常感覺有年齡差距感，原本通過自身努力能夠完成事情，常以年齡大為借口理所當(dāng)然不去做。這樣導(dǎo)致患者心有余力不足，放棄原本可以通過挑戰(zhàn)而取得的機(jī)會(huì)。如此產(chǎn)生時(shí)光如梭白駒過隙的悲傷心態(tài)。
綜合診斷：患者患病核心不是年齡而是心力，心理力量不足，缺乏興趣目標(biāo)，導(dǎo)致患得患失，力不從心。
治療處方：
001.加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成早睡早起作息規(guī)律好習(xí)慣，多參與群體性活動(dòng)。
002.采取心理暗示療法，在自己心中永遠(yuǎn)25歲，未來還很遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在正當(dāng)年少，從心理上戰(zhàn)勝生理年齡。
003.轉(zhuǎn)化自己興趣點(diǎn)，將對(duì)自己身心有益，自身強(qiáng)項(xiàng)有效發(fā)揮出來，當(dāng)充滿熱情去做自己喜愛做的事情時(shí)，就會(huì)忘記過往，活在當(dāng)下。
今天我們?cè)\斷分析了拿智商、運(yùn)氣和年齡為借口，阻礙人積極進(jìn)取的癥狀。在生活中，我們難免會(huì)遇見各種困難，面對(duì)困難時(shí)，我們最先就是要正視它，其次分析研究它，最后行動(dòng)解決它。萬不可先找借口而逃避躲避它，困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，讓我們用積極的態(tài)度模具固定它，讓困難成為我們前進(jìn)的助推力，幫助我們向美好目標(biāo)方向給力加油。
