第一部分：問候及簡單介紹
1、問候及簡介
齊齊老師晚上好，各位小伙伴們晚上好！我是三月晨曦，很高興能在這里和齊老師連麥直播分享。那我先在這里做一個簡單的自我介紹。
我是齊老師商學(xué)院的聯(lián)盟合伙人，也是齊老師第八期寫作特訓(xùn)營的優(yōu)秀學(xué)員，目前也是簡書簽約作者，今日頭條原創(chuàng)作者。加入齊老師商學(xué)院兩個月，寫作10萬字，今天我想和大家分享一下如何利用碎片時間寫作。
2、個人碎片時間管理
我先來說說我自己是怎么做的吧！因為我本人呢，也和很多人一樣既要上班，回家還得面對家里的神獸，所以能夠?qū)儆谧约旱耐暾麜r間特別少。
我每天在7點(diǎn)半左右出門，從家到公司自己開車需要花40-50分鐘左右，然后中午有2個小時是可以休息的，正常情況下6點(diǎn)下班，但我經(jīng)常會需要加班，忙的時候到家大概8點(diǎn)多，有時更晚，能在7點(diǎn)左右到家的情況很少。到家之后，當(dāng)然是先要陪我家的兩個娃直到他們?nèi)胨镜?0點(diǎn)之后才屬于我自己。
其實(shí)這樣看來，我的一天是沒有時間可以去寫作或閱讀的。但對于我來說，我可以合理利用碎片時間。我上下班的路上，我可以聽課或者聽書。早上早起一小時寫作，晚上可以花半個小時-1小時看書，中午在公司休息時可以花半小時構(gòu)思自己的寫作，或者整理寫作素材，或者和寫作群里的老師及小伙伴們交流學(xué)習(xí)。這樣做之后，每天的時間確實(shí)是排得滿滿的，但也會感到充實(shí)，畢竟時間花在哪，價值就會體現(xiàn)在哪。
第二部分：碎片時間寫作介紹
1、不同人群有不同的碎片時間
當(dāng)然，每個人的碎片時間不一樣，我們要先弄清楚自己的碎片時間在哪。職場人士、寶媽、學(xué)生等，每個人的碎片時間點(diǎn)是不一樣的。
那職場的我就不說了，剛剛也其實(shí)是把自己作為一個職場人士的代表，簡單說了一下。關(guān)于寶媽全職寶媽的碎片時間，其實(shí)每個人也是根據(jù)情況來說不一樣的。但從我自己的一個個人經(jīng)歷來看，有一個時間是很好去把握的，也就是小孩子的午睡時間，這個時間比較長，可以看書或者寫作，當(dāng)然肯定是要勻一部分時間做家務(wù)的，寶媽的時間也是不夠用的。
還有就是給孩子做飯或者是其他家務(wù)時可以聽書，不管能不能聽進(jìn)去，反復(fù)聽。另外，要和孩子建立一個共同學(xué)習(xí)的時間，先從半小時開始，不同年齡段孩子視情況而定，這個期間約定好各自看書，互不打擾。這樣做不僅給了自己碎片時間，也培養(yǎng)了家庭閱讀的習(xí)慣。
2、如何找到自己的碎片時間
那可能大家會比較疑惑，每個人的碎片時間不一樣，到底該如何明確自己的碎片時間呢？我教大家一個簡單的方法，拿出一張白紙，先讓自己安靜十分鐘，在這十分鐘里仔細(xì)思考自己一天的時間是怎樣的，按照百分制，畫一個圓形，列出一天主要時間是做什么，占比多少。如工作時間33%，育兒時間8%，睡眠時間33%，飲食休閑時間12.5%，那剩下的時間是不是就是碎片時間？
再把碎片時間又按百分制去細(xì)分，看自己碎片時間點(diǎn)主要分布在一天中的哪幾個時間段，根據(jù)不同時間段進(jìn)行不同內(nèi)容安排和目標(biāo)的管理。
敲重點(diǎn)?。?！
3、碎片時間與目標(biāo)設(shè)定
說到碎片時間的內(nèi)容填充，實(shí)際上跟我們的目標(biāo)有很大的關(guān)系。我們想寫作，我們想讀書，那么我們想寫作到什么程度？我們想讀多少本書，這都是一個需要量化的目標(biāo)，那為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，我們需要對目標(biāo)進(jìn)行一個拆解，細(xì)分目標(biāo)。
怎樣細(xì)分去拆解目標(biāo)呢？
明確寫作量（文章的數(shù)量和寫作的字?jǐn)?shù)），確定具體寫作時間點(diǎn)，巧借相關(guān)工具。
像我自己，我一般會明確我這一個星期我想要干什么，除了工作之外。我想寫5篇文章，那么我這5篇文章我要寫什么主題？我會在一周開始之前先確定下來。
當(dāng)然跟著齊老師加入她的年度寫作營，有一個好處就是每周有兩篇主題文章，所以只要另外三篇我自己來確定主題就好。這里插入一個題外的話題，如果我們想后續(xù)能夠出書或者是那個有聲書稿啊，那么我們在日常的寫作的時候，這個主題方向一定要形成一個系列的，這樣等到有機(jī)會出書的時候呢，也方便整理。
也就是說碎片時間的寫作目標(biāo)，一定要量化可行，有主題，方向明確。可以根據(jù)自己的寫作特點(diǎn)明確寫作內(nèi)容版塊，如日記隨筆、書評、故事類等。一周之內(nèi)如何分配寫這些的量與時間，或者說一周寫這些的量怎么分配。
4、碎片時間里的寫作內(nèi)容填充
那接著說，我這5篇文章的時間怎么分配呢？我一般是工作日會寫三篇的樣子，然后周末寫兩篇。工作時間寫文章呢，我是會利用中午休息的時間就構(gòu)思搭建好要寫的文章的框架結(jié)構(gòu)，這里會利用到一個思維導(dǎo)圖的工具，后面可以再跟大家具體講。
根據(jù)每個人的習(xí)慣，有人喜歡在深夜寫作，有人習(xí)慣早起寫作。臨睡前和早起前的時間相對會比較寬松一些，這個時間點(diǎn)我們可以拿來寫作或者看書，根據(jù)個人習(xí)慣，我就不多廢話。那還有一些時間屬于見縫插針式的。譬如說等車的時候或者是坐電梯的時候，甚至是在洗手間，大多數(shù)人是在這些時間上面是用來刷手機(jī)看視頻的。
如果我們能重視這些時間，把這些時間用來對自己寫作的一些素材的收集整理，或者是一些構(gòu)思，甚至寫上一兩百字也不是沒有可能的。像我之前投稿齊老師公眾號的兩篇文章，都是利用碎片化時間寫出來的。
有一本書《奇特的一生》，講述了柳比歇夫堅持56年的“時間統(tǒng)計法”。如果你看過柳比歇夫56年的堅持時間統(tǒng)計，你會發(fā)現(xiàn)自己太不會時間管理，在時間上過于奢侈。不過，如果我們也能把碎片時間管理用到極致，那不管我們有什么樣的目標(biāo)都可以達(dá)成。因為人和人之間的差別就是在于工作的8小時之外。
5、碎片化時間巧用工具
如果我們每天的時間是填充的滿滿的，但是我們的效率仍然不高，甚至有的時候利用碎片的時間去寫一些文章，出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那么這個時候有些工具是我們必須要用上的，像剛剛我在前面提到的思維導(dǎo)圖。
我個人是在手機(jī)里面下載的有Xmind的APP，我一般會用這個 X mind的去記錄聽課的筆記，還有寫作的一個構(gòu)思。思維導(dǎo)圖用的多了，有的時候就會直接在我們的腦中去構(gòu)思出來一個框架。但我們也講了，因為我們的時間是碎片化的，所以必須要用一個工具來記錄，畢竟好記性不如爛筆頭嘛！
還有一個寫作的一個軟件，就是訊飛語記。這個軟件的好處，就是在于我們可以用語音直接去寫作。因為我們一個字一個字的手敲輸入，無論是在手機(jī)端還是在電腦上，都是相對比較費(fèi)時間的。如果我們通過口述的方式，那這個寫作速度就會快了很多，也不會讓我們的靈感被打斷。
但有一個不足的地方，就是我們要回過頭去不斷的去檢查是否有錯別字，有沒有語句不通順的地方。不過這樣也好，可以讓我們再回過頭來把自己寫的文章再檢查看一遍進(jìn)行再次修正。
那還有一個比較好的一個軟件就是番茄鐘，這個呢，可以是幫助我們?nèi)ビ涗浳覀兊哪繕?biāo)，以及我們完成目標(biāo)的一個過程。等到我們的任務(wù)結(jié)束時，我們可以通過番茄鐘進(jìn)行一個對自己時間的復(fù)盤。
我自己呢，個人是用了一個小的計時器，在我開始寫作或者我讀書前設(shè)定好時間。用久了之后慢慢的就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我不需要這個計時器，有的時候到了那個點(diǎn)就結(jié)束，基本上跟自己預(yù)測的時間相差不大。
第三部分：結(jié)束語
不過想要把碎片化時間真正運(yùn)用到極致，也是需要自律的。碎片化的時間寫作需要足夠?qū)Ｗⅲ坏╅_始，就要心無旁羈。當(dāng)然我自己目前還算不上做的很好，這也是我加入齊老師年度寫作營，成為聯(lián)盟合伙人的原因。
因為身邊優(yōu)秀的人太多，逼得我不得不努力向前奔跑。如果我停下來就意味著前功盡棄，而我目前能夠發(fā)力的地方就是寫作，能夠讓寫作持續(xù)的時間就是碎片時間。
這些是我自己在寫作中總結(jié)出來的一點(diǎn)心得，我相信優(yōu)秀的人做得比我更好，但也有人才剛剛開始。如果開始了，我們就堅持下去。開始利用碎片時間寫作確實(shí)會感到有些痛苦，因為意味著我們要放棄追劇、刷視頻等帶來的一時愉悅。可寫作這件事，只要堅持的久了，一樣也是會上癮，會比追劇刷視頻帶來的愉悅與滿足強(qiáng)上百倍。
我的分享就到這里，非常感謝齊老師提供的機(jī)會，如果大家有問題想問的可以隨時問我。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——來源直播首秀分享稿
后記
再次感謝齊老師提供的直播平臺，這是我第一次直播分享，也是我第一次在大眾面前講自己寫作的一些事情。我分享的主題可能比較常見，但這也確實(shí)是我自己的一個常態(tài)。這是很多人都在用的方法，但這不一定是很多人都在堅持用的方法。
當(dāng)前的我在寫作的路上，才僅僅邁出了一小步，并不值得什么炫耀與驕傲。但一邊走一邊展現(xiàn)自己的好處，就是讓旁人給自己做見證，鞭策自己不斷往前走。
時間對于每一個人來說都是平等的，不平等的是每個人利用時間的方法。我也只是在碎片化時間管理道路上的一個踐行者，期待遇到更多同頻的人一起走。
齊帆齊2021年9月年度寫作品牌IP特訓(xùn)營第71篇，3363字?jǐn)?shù)，共累積141832字?jǐn)?shù)
