最近一到下午就覺得頭有點漲漲的。難道是我簡書名稱“想得腦殼痛”惹的？笑笑，不過還是換了個喜慶的名字“身體棒棒”。人都是這樣，不到生病的時候不會明白健康的重要性。

晚上臨時抱佛腳，翻了翻《不生病的智慧》，開篇還真有點智慧，遂看了下去。

每個人都會生病，但是要明白一點，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌癥。因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結(jié)果，由此帶來的痛苦只是我們應(yīng)得的報應(yīng)，所以要想不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平

要不生病總結(jié)下來，就是：

1.注意情緒，不要經(jīng)常生氣

2.補足氣血萬病滅

根據(jù)各人體質(zhì)，只要吃應(yīng)季、應(yīng)地的食物就絕少生病

1)熟知食物的溫熱寒涼平是保證氣血充足的關(guān)鍵；

2)懂得食物的五味才能保證 “后天之本”安全

3)當歸是補氣血好物。對男士一樣。其他黑米、泥鰍、鱔魚補血極佳

3.經(jīng)絡(luò)通才百病不生。利用按摩、推拿疏通。

癌癥的堵既不是堵在血管上，也不是堵在神經(jīng)上，而是堵在經(jīng)絡(luò)上。經(jīng)絡(luò)不通的話，反映在人體上就是長癤子、長囊腫了。

為什么越是年輕的癌癥病人，死亡率就越高？就是因為年輕人的新陳代謝比老年人旺盛，排出的廢物多，所以淤堵后擴散得也就更快?，F(xiàn)在癌癥的發(fā)病率是過去的好幾倍，這與現(xiàn)在的環(huán)境污染、水污染、食品污染有關(guān)，化學成分的東西多了，進入「下水道」后容易造成堵塞，而這種淤堵的過程是很漫長的，這時，如果身體出現(xiàn)一些轉(zhuǎn)機，如心情開朗，經(jīng)常運動，全身處于一種放松的狀態(tài)下，淤堵的情況會有所緩解或者徹底通了，這就是有些癌癥可以不治而愈的原因。相反，在淤堵的過程中，如果人過度地疲勞，心情緊張、壓抑就會加重瘀堵。

在發(fā)現(xiàn)生病時，第一步應(yīng)該做的是將生活中那些不良的生活習慣全部糾正，再根據(jù)你所患病的具體臟器的喜好進行調(diào)理，這個臟器喜歡什么，你就給它什么，這個臟器怕什么，你就祛除什么。

每次生病其實都是在提醒我，對身體又沒有關(guān)注了，要好好對待它，要吃得好、睡得香。沒有它，啥事都做不了。不要生病時才對它好。真真對不起了，my body.Sorry, pls. forgive me. Thank you and I love you.

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