讀《高效演講》前兩篇，就像作者說的，這是一本演講手冊(cè)，需要的時(shí)候可以拿出來比劃著用。
演講的第一關(guān)——心態(tài)關(guān)。我們面對(duì)眾人的眼睛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)被杏仁體劫持的狀況，打或逃的心態(tài)自然而然的出現(xiàn)。這時(shí)忘詞、流汗、顫抖等負(fù)面情況緊隨其后，怎么破開這種心態(tài)？用送禮物的心態(tài)，把我的想法分享給大家，希望對(duì)大家有所幫助。助人的時(shí)候心態(tài)是放松的，以送禮物的心態(tài)坦然面對(duì)觀眾的目光。
演講的第二關(guān)——內(nèi)容關(guān)。把握結(jié)構(gòu)，坡道吸引注意力、理清思路，發(fā)現(xiàn)要點(diǎn)闡明觀點(diǎn)，問答交流，甜點(diǎn)總結(jié)。
坡道構(gòu)筑多用你（你們），少用我。兩者的比例十比一。坡道要開門見山，講清楚為什么要聽我講，能有什么收獲？
修辭手法要靈活多用，巧用比喻、重復(fù)等，講故事最能吸引觀眾。
問答交流要預(yù)先準(zhǔn)備，10個(gè)可能會(huì)被問到的問題，10個(gè)最不想回答的問題。有不知道的要如實(shí)回答，別死要面子活受罪。
演講的第三關(guān)——實(shí)戰(zhàn)關(guān)。說的再多，還是實(shí)戰(zhàn)最重要，要學(xué)會(huì)講出來。學(xué)會(huì)用腹式呼吸發(fā)音，語(yǔ)速要有變化、語(yǔ)調(diào)要帶感情，平鋪直敘讓人昏昏欲睡。
演講時(shí)動(dòng)作表情要真實(shí)，怎么說就怎么做，怎么做就怎么說，不要矯揉造作，也不要牽強(qiáng)附會(huì)。
演講就是溝通，把最真實(shí)的自己展現(xiàn)給聽眾，放開自己，把我講給你聽。
