更年期艾灸調(diào)理方案

第1-8天

艾灸順序：1.先背部（四個(gè)穴位）

命門(mén)，腎腧，脾腧，志室

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2.再胸腹

中脘，神闕，氣海，關(guān)元，章門(mén)

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3.手+腿上的穴位

手上關(guān)節(jié)和痛點(diǎn)（姐姐就按平時(shí)灸的就可以）

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如果膝蓋不適，也可以加灸膝蓋

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（膝關(guān)節(jié)不舒服都可以用這種方法調(diào)理，不一定非得是滑膜炎，這張圖片是通用的）或者用下張圖片

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第9天豪華灸或足底灸

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第10天休息

重復(fù)往復(fù)

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