跑步放空和思想復盤原理應該差異不大。
停止左顧右盼和心思凝重，是讓自己放下包袱輕裝上陣的第一法則。
歲月催人老。人到中年，就要做減法，要把余生放在豐富多彩且高尚善良有意義的事上。
身外之物，名利物質，滿足基本生活所需就可以了。其余的不要招惹。
放空自己，充盈內(nèi)心，幸福滿滿。
放空
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