康德說“沒有目標(biāo)而生活，恰如沒有羅盤而航行”，這句話告訴我們，在生活中我們要有目標(biāo)的生活。
那么有了目標(biāo)是否真的能指引我們到達(dá)理想生活的彼岸呢？只有學(xué)會(huì)管理目標(biāo)，才能讓目標(biāo)真正成為我們學(xué)習(xí)或者工作發(fā)展的燈塔。
我班有一個(gè)學(xué)習(xí)非常認(rèn)真的孩子，每天都是爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，經(jīng)常熬到半夜一兩點(diǎn)，但是成績(jī)總是不是特別理想，他非常焦慮。
有一次他向我咨詢，我問他目前的學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，他不斷的強(qiáng)調(diào)考個(gè)好分?jǐn)?shù)就是他的目標(biāo)，每天抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)就是他的任務(wù)。
我問他，你認(rèn)為考到什么成績(jī)是好成績(jī)呢？你抓緊一切時(shí)間都在學(xué)習(xí)什么，是如何學(xué)習(xí)的呢？
通過我不斷的詢問，他意識(shí)到自己學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊，又缺乏具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排，是導(dǎo)致自己精神疲憊，學(xué)習(xí)效率低下的主要原因。
在日常學(xué)習(xí)生活中，“學(xué)習(xí)好”常常成為我們掛在嘴邊或者藏在心底的一個(gè)成長(zhǎng)目標(biāo)。然而在實(shí)際生活中有的同學(xué)能實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，有的同學(xué)在“學(xué)習(xí)好”這個(gè)目標(biāo)下感受到焦慮壓力，茫然無措。
那么，看起來同樣的目標(biāo)為什么會(huì)造成不同的結(jié)果呢？要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就是要我們明確目標(biāo)并學(xué)會(huì)管理自己的目標(biāo)。
那么如何確立目標(biāo)呢？可以按照下面的步驟進(jìn)行操作：
1.寫下所有的夢(mèng)想。
2.給夢(mèng)想設(shè)一個(gè)期限。
3.定下小目標(biāo)。
4.為目標(biāo)找條件。
5.尋找模范。
6.設(shè)定實(shí)施步驟。
7.回顧成功的經(jīng)驗(yàn)。
8.預(yù)估可能的失敗和原因
確立明確的目標(biāo)，是我們邁向夢(mèng)想彼岸的第一步，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，還需要有科學(xué)的規(guī)劃，并持之以恒地落實(shí)行動(dòng)。
目標(biāo)5原則：
目標(biāo)要明確。目標(biāo)不能模糊，要明確。比如減肥并不是一個(gè)具體的目標(biāo)。
目標(biāo)可量度。制定目標(biāo)一定要可以度量。比如“一年讀20本書”“每天跑一萬步”
目標(biāo)可實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)必須是可以實(shí)現(xiàn)的，或者說經(jīng)過努力可以實(shí)現(xiàn)的。
目標(biāo)要有價(jià)值。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要給自己帶來價(jià)值。比如“學(xué)習(xí)演講，可以讓我升職加薪20%”。
目標(biāo)要有時(shí)間限制。因?yàn)橐粋€(gè)目標(biāo)在一定時(shí)間內(nèi)完成才有意義。
在制定好自己的目標(biāo)之后，如何保證實(shí)現(xiàn)它成了關(guān)鍵，我們要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就要有行動(dòng)，而行動(dòng)就要有具體的措施。落實(shí)措施的方法有以下幾點(diǎn)。
分解目標(biāo)。將大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，比如年目標(biāo)分解成月目標(biāo)，月目標(biāo)分解成日目標(biāo)。通過這樣的分解才利于督促檢查，同時(shí)可以根據(jù)實(shí)際情況的變化，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)計(jì)劃，并有針對(duì)性的對(duì)具體計(jì)劃目標(biāo)采取有效措施。
具體落實(shí)各個(gè)擊破。先實(shí)現(xiàn)近期小的目標(biāo)，在不斷的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，虛心向有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教，等有了進(jìn)一步的實(shí)力再實(shí)現(xiàn)下一個(gè)較大的目標(biāo)。
持之以恒，靈活應(yīng)變。面對(duì)阻撓或者困難不要輕言放棄，要持之以恒，任何事情都不是固定不變的，有時(shí)計(jì)劃趕不上變化，對(duì)自己遇到的問題和環(huán)境需要及時(shí)調(diào)整，靈活應(yīng)變。
朋友們，2019年馬上年底，2019年的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎？如果還沒有實(shí)現(xiàn)，好好對(duì)照目標(biāo)思考一下為什么沒有實(shí)現(xiàn)呢？
