無輸出不讀書系列：整體閱讀法，筆記三層模型：一圈三面16線

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

一圈：怎么成為高效能人士

三面：個(gè)人的習(xí)慣；人際的習(xí)慣；提升的習(xí)慣

N線：拆解三面

個(gè)人效能習(xí)慣：

以品德為基礎(chǔ)的原則燈塔，指引個(gè)人效能

個(gè)人效能包括三點(diǎn)，從WWH來幫助記憶：Why積極態(tài)度，為了讓人生有選擇的自由；What目標(biāo)-以終為始的人生；How怎么做-以要事第一

Why，態(tài)度：積極主動(dòng)，積極選擇、積極影響，讓人生有選擇的自由。積極主動(dòng)的人關(guān)注影響圈，傳遞我的積極心態(tài)。

What，目標(biāo)：以終為始（原文以始為終，我更喜歡以終為始），領(lǐng)導(dǎo)第一次創(chuàng)造，管理第二次創(chuàng)造；個(gè)人使命宣言；以原則為選擇的標(biāo)準(zhǔn)。

How，怎么做：要事第一；重要但不緊急的事務(wù)則包括建立人際關(guān)系、撰寫使命宣言、規(guī)劃長期目標(biāo)等等

支撐人生的四個(gè)因素：安全感、人生方向、智慧和力量

人際效能習(xí)慣：

情感賬戶是貫穿的主線；

包括三點(diǎn)，雙贏；同理心溝通；統(tǒng)合綜效

雙贏：不能雙贏就好聚好散、誠信

移情溝通：聆聽、同理心的溝通；多聽少說；表達(dá)三點(diǎn)

統(tǒng)合綜效：接納、信任、尊重

自我提升：

身體：睡眠，飲食，鍛煉

精神：人生方向，價(jià)值體系

智力：教育（各種能力）

情感：接納自己，理解他人（情緒）