2019.01.21，日更第四十三天，最高氣溫7℃，最低氣溫—4℃，天氣晴，空氣質(zhì)量輕度污染。
今天很懶也很累，決定再次偷懶，與微博自律打卡同步來(lái)作為今天的更文。
「自律挑戰(zhàn)100天」Day10 2019.01.21
【早起】5：35準(zhǔn)時(shí)起床，本來(lái)是打算起來(lái)閱讀這個(gè)周的任務(wù)計(jì)劃《如何閱讀一本書》，可看到無(wú)戒90天寫作培訓(xùn)課件就一發(fā)不可收拾，甚至差一點(diǎn)上班遲到。
【運(yùn)動(dòng)】日行12284步，下班后加班一個(gè)小時(shí)練舞蹈，大汗淋漓，燃燒我的卡路里。
【讀書】繼續(xù)讀《如何閱讀一本書》，任務(wù)是每天讀大約50頁(yè)，今天是第6.7.8章，內(nèi)容是閱讀的第三個(gè)層次——分析閱讀之前半部，印象比較深的是你從一本書的書名能學(xué)到什么？其次是閱讀與寫作的互惠技巧及怎樣找出關(guān)鍵詞。
【日常】因?yàn)榻裉焓侵芤?，特別特別忙，病人可能是想在春節(jié)之前完成治療，所以化療和手術(shù)病人特別多（明天12臺(tái)手術(shù)，簡(jiǎn)直是要瘋的節(jié)奏），下班又加班練習(xí)舞蹈一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)自己有點(diǎn)精疲力盡。
中午抽時(shí)間回了王老師的微信留言，他說(shuō)現(xiàn)在的他沒(méi)有了活下去的意義，夫妻感情不好，兒子不聽(tīng)他的話，他說(shuō)馬上要和兒子斷絕父子關(guān)系等等。我告訴他有些事情并不像你想的那樣，引起你痛苦的是你對(duì)這些事以及對(duì)他們的看法，而不是事情的本身，孩子大了，也有了家庭，他有自己的想法和規(guī)劃，他不可能還跟以前一樣事事聽(tīng)父母的。愛(ài)人袒護(hù)孩子的做法是不對(duì)，但并不表示她忽視你，孤立你，夫妻之間沒(méi)有什么原則問(wèn)題，只要好好溝通，一切都會(huì)好轉(zhuǎn)。我覺(jué)得你應(yīng)該培養(yǎng)幾個(gè)愛(ài)好興趣，不能逃避，說(shuō)什么要?dú)w隱山林，思索人生那不過(guò)是無(wú)力的表現(xiàn)，于事無(wú)補(bǔ)。
晚上回家后已經(jīng)七點(diǎn)多了，看到魯奇小狗狗還是沒(méi)有精神，勉強(qiáng)吃下去的一點(diǎn)狗糧也吐了出來(lái)，我心疼極了，不由得暗暗責(zé)怪自己太粗心大意，連一只小狗狗都照顧不好，希望魯奇快快好起來(lái)，明天要是再不好，必須帶他去醫(yī)院看看吧。
【感悟】走不通的路就回頭，愛(ài)而不得的人就放手，得不到的熱情就適可而止，別把一廂情愿當(dāng)成滿腔孤勇，也別把厭煩當(dāng)成欲擒故縱。
你我共勉！
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