為何而來？
早就聽說過辟谷養(yǎng)生，一直沒敢嘗試，覺得自己會(huì)受不了，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有傷害？
出于對(duì)大海老師的信任，參加了鳳凰能量谷第48期，三天的辟谷課程。
去之前有個(gè)小心愿，去掉肚子上多余的肉肉，給身體排排毒，靜心讓自己的智慧增長，定心讓自己的欲望變小，一切為了遇見更好的自己。
來了有什么收獲？
大海老師除了教給我們養(yǎng)生的方法，更給了我能量與智慧。
從身體層面講，領(lǐng)悟到吃東西原來是欲望所使并不是身體真的需要。有的時(shí)候吃了不干凈或是不應(yīng)該吃的東西，身體是會(huì)有反應(yīng)的。
從能量層面，發(fā)現(xiàn)到了能量谷之后就不餓了。在課室里面也不會(huì)覺得困，大海老師一出場(chǎng)，能感受到一股能量注入到我的身體里。
在智慧層面，領(lǐng)悟到好好說話其實(shí)是心和靈魂的表現(xiàn)，如果沒有一顆善心，做不到身心合一是講不出有智慧的話，大部分講的都是廢話。
所以三天下來最大的收獲就是領(lǐng)悟到老師講的秘方:好好吃飯，好好睡覺，好好說話，好好生活，好好感恩
人生是一場(chǎng)修行。能夠遇到名師指路是天大的福分，非常感恩大海老師及48期谷友的陪伴，感恩遇見。
老師說成為能量谷的會(huì)員或股東，只會(huì)收獲兩樣?xùn)|西:快樂和健康！
人生是無常的醒來
《醒來》這首歌很好聽。
演唱：艾米麗·王嘉寶（英籍華裔）作詞：釋隆奇作曲：李? ? 杰
從生到死有多遠(yuǎn)
呼吸之間
從迷到悟有多遠(yuǎn)
一念之間
從愛到恨有多遠(yuǎn)
無常之間
從古到今有多遠(yuǎn)
談笑之間
從你到我有多遠(yuǎn)
善解之間
從心到心有多遠(yuǎn)
天地之間
當(dāng)歡場(chǎng)變成荒不臺(tái)
當(dāng)新歡笑著舊愛
當(dāng)記憶飄落塵埃
當(dāng)一切是不可得的空白
人生是多么無常的醒來
人生是無常的醒來
