【成長共讀】磨課群共讀共進

【打卡人】王艷紅

【打卡始于】2024年01月04日

【日精進打卡第045天】2024年03月08日

【今日讀書】書名:做情緒穩(wěn)定的父母：你就是孩子的原生家庭

【作者】作者:唐糖

【用時】60+

【讀書摘錄】

兒童八問：

? ? ? ? 第一個問題：“發(fā)生什么事情了？”

　　第二個問題：“你的感覺如何？”

　　第三個問題：“你想要怎樣？”

　　第四個問題：“那你覺得有些什么辦法？”

　　第五個問題：“這些方法的后果會怎樣？”

　　第六個問題：“你決定怎么做？”

　　第七個問題：“你希望我做什么？”

　　第八個問題：“結(jié)果怎樣？有沒有如你所料？”或是“下次碰見相似的情形，你會怎么選擇？”

　　短短八句話，體現(xiàn)的是家長不評判的態(tài)度、對孩子的積極關(guān)注、啟發(fā)孩子開動腦筋、換位思考的能力。

在客觀事實的基礎(chǔ)上，真實地表達自己的感受（我感覺很不舒服），然后真實地向?qū)Ψ教岢鲎约旱钠谕ㄎ蚁Ｍ依锏沫h(huán)境是整潔的，我們能不能收拾一下？）——這樣的溝通方式，不容易激發(fā)對方的情緒，而自己也保持了一個平和的狀態(tài)，既沒有對自己的情緒壓抑隱忍，同時也沒有以攻擊的方式宣泄情緒，而是將自己的情緒做了一個恰當?shù)年愂龊捅磉_。

【讀書感悟】

和孩子共情，站在孩子的角度思考問題，讓孩子清晰的表達事情的過程，發(fā)泄不良情緒，無論因為什么，作為父母，都應(yīng)該信任孩子，做孩子堅強的后盾，做一個情緒穩(wěn)定的人。