俗話說的“老掉牙”，背后的自然規(guī)律指人老了，自然牙都掉了！

其實“老掉牙”不是必然規(guī)律，而是由于老人不注重口腔衛(wèi)生造成的。

正常人口腔中都藏有數(shù)以億計的細(xì)菌，而不常說話的老人的口腔更是滋生細(xì)菌的沃土。

刷一次牙，可使細(xì)菌減少70%左右。

刷牙的更加神奇的作用------有利于呼吸道

老人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，所以更容易吸入異物造成危險。

而牙刷能刺激牙齦、牙槽，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，可增強(qiáng)吞咽反射和咳嗽反射功能，使得老人不容易被異物堵住喉嚨。

只要保持良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，人一生都能擁有一口好牙，到晚年也能享受健康與口福。

因此就算爸媽已經(jīng)無法自己刷牙了，作為子女，每天給他們刷牙的步驟還是不能少。

給爸媽刷牙的步驟

1、讓爸媽坐在椅子上，直視正前方

不要把爸媽的下巴往上托，以免刷牙時誤咽下泡沫

2、在泡過溫水的牙刷上擠上綠豆大小的牙膏，去除多余水分，不滴水即可

3、讓爸媽張大嘴，將自己食指插入爸媽口腔挑起嘴角，將牙刷斜伸入，先刷上層牙齒外側(cè)。順序為由內(nèi)向外，從大牙齒刷到門牙，換一邊，再一次從大牙齒到門牙。再刷牙齒內(nèi)側(cè)，步驟同上。

注意要沿著牙縫由上往下刷，不要橫著來回摩擦，刷牙時間為一分鐘為宜，以免損傷爸媽脆弱的牙釉質(zhì)。

4、給爸媽漱口，讓其將臟水吐在盆里

5、重復(fù)步驟3，這次刷下層牙齒

6、重復(fù)步驟4

7、用蘸了鹽水的紗布擦拭唇內(nèi)側(cè)（不要碰到唇系帶）、牙齒內(nèi)部、口腔上部，舌苔，進(jìn)一步清除細(xì)菌

8、漱干凈即可

當(dāng)然有些老人已經(jīng)開始佩戴假牙了。

但是這并不代表只需要清潔假牙就足夠了，仍然需要每日清潔口腔。

刷牙的時候要拿下假牙。

可用軟毛牙刷蘸牙膏輕輕刷洗假牙。

如果假牙表面有污漬不易刷掉，可先使用專用清潔液浸泡后再刷洗。

每天睡前記得把假牙浸泡在冷水中保存。

人到中年，煩惱一下擠堆涌入了生活。

兒女忙工作，孫子女嗷嗷待哺，老人卻又急需照顧。

只有到了這個時候，才真正體會到上有老下有小的艱辛。

很多爸媽并不愿成為負(fù)擔(dān)，

但他們生活的方方面面確實也離不開子女幫助。

祝每個家庭都能順利渡過這段艱難的日子。

祝每一位老人都能安度晚年。

關(guān)愛--從身邊做起

學(xué)習(xí)更多在家護(hù)理爸媽的方法，請關(guān)注全智微信號