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? ? ?媽媽今年59歲了，爸爸走了三年了，我們姐弟三人都各自有了各自的家庭，媽媽成了“空巢老人”。

? ? ? ? ? ?大弟弟在湛江教書，去年生了孩子，他和弟媳婦獨(dú)自帶孩子，很少有時間能回來看他。

? ? ? ? ? ?小弟弟的公司搬到廣州市里了，為了工作方便，一家人都一起搬過去了。

? ? ? ? ? 不久之后，我也要全家搬到廣州去了，孩子快要上小學(xué)了。

? ? ? ? ? 剩下媽媽獨(dú)自一人在獅嶺生活，前段時間，每每想到這個事情，媽媽就整晚整晚地睡不著覺，整晚整晚的哭。有時會讓我們知道，但更多的時候卻是獨(dú)自一個人傷心流淚。我們姐弟三人也都有了自己的家庭，姐弟三人都愛著媽媽，卻都沒有能力能和媽媽相處。媽媽一輩子都要強(qiáng)、要面子，到老了，變得非常敏感，經(jīng)常我們無意間的某一句話就會不小心觸發(fā)她的淚點(diǎn)，每當(dāng)這個時候，我們都會瞬間變成不知所措的孩子。大弟弟寧愿自己帶孩子，小弟弟也是。其實(shí)初心一方面是不知如何與現(xiàn)在的媽媽相處，另一方面也是不想媽媽生氣，能好好的休養(yǎng)。面對著媽媽，面對著現(xiàn)在的家庭和孩子，面對著媽媽陰晴不定的情緒……自己經(jīng)常會陷入深深的無奈中。我強(qiáng)烈地感受到媽媽需要我們，她特別特別想和我們?nèi)愕苌钤谝黄?，就像以前小時候一樣。我不知道能做些什么可以讓媽媽開心一些，能讓媽媽有自己的生活，她的世界里除了三個孩子還應(yīng)該有更多的色彩。

? ? ? ? 很多時候，自己面對媽媽的時候會有無力感。在完形治療大師斯蒂夫 維納老師的工作坊里，清楚地呈現(xiàn)出和媽媽的關(guān)系：我站在離媽媽很遠(yuǎn)的位置，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著媽媽，眼睛一動也不敢動，看著媽媽在“焚燒”著自己，我一點(diǎn)也不敢靠近，因?yàn)橐豢拷捅粺?，但又離不開，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著媽媽自我傷害——不吃藥、不吃飯、不睡覺、看電視到天亮……什么傷害自己就做什么——我完全無能為力，只能眼睜睜看著，那種無力感讓我深深地絕望。我寧可那個人是我，而不是媽媽。于是，我也和媽媽一樣——自我傷害，我救不了媽媽，卻可以陪著媽媽一起受苦，媽媽不幸福，做女兒的怎么可能幸福，怎么敢幸福。維納老師幫助我重建了一種新的關(guān)系：尊重媽媽的生命，尊重她所有的選擇，包括她怎么樣對待自己的生命，我唯一能做的就是做好自己、成為自己。?

? ? ?為了有新的可能性，我還帶媽媽去上海參加了“減壓師”的培訓(xùn)同時幫媽媽報(bào)了情緒能力調(diào)節(jié)師的課程。沒想到的是，真的有效，媽媽真的覺察到自己的情緒了，看到了她的很多行為模式，同時更難得的是，她堅(jiān)持做“三脈清理”“天地賦能”和“零極限清理”的功課。這次她還跟著弟弟又去上海參加了一次復(fù)訓(xùn)，在去的路上開始征求我們的意見“是否同意她再找個老伴”，這是個非常非常大的轉(zhuǎn)變，她開始想著如何過自己的生命，不為了別人，只為了自己。媽媽還跟我說了句非常有哲理的話：無論是誰一輩子都是同時伴隨著“好過”“不好過”；年輕的時候，這個需要你那個也需要你，沒有自由，等到了年老的時候，有自由了，這個也不需要你了那個也不需要你了，唉……。媽媽智慧增長，我們做子女的要更有智慧的愛媽媽，修煉好自己，給媽媽沒有負(fù)擔(dān)的愛，不犧牲自己不綁架媽媽。

? ? ? ? 現(xiàn)在媽媽正在適應(yīng)“空巢”的生活，人生就如爬山，各個階段總有自己要爬的山，越來越相信媽媽能爬好這座上，還記得沈家弘老師說的：每個生命都是向上生長的。給媽媽更多的尊重更多的相信更多的愛。祈愿天下媽媽健康、長壽！