忠于自己，內(nèi)心是怎么想的，頭腦又是如何演繹的？生活中是心靈掌控大腦，還是大腦掌控心靈。今天有覺知的觀照自己。

行星的白狗，讓我們面對(duì)自己內(nèi)心最真實(shí)的自己。真實(shí)值得被看見，值得被尊重。真實(shí)可能是丑陋的，也可能是美好的?？匆娝鼈儌?，接受它們。看見就有機(jī)會(huì)覺醒，不再是無(wú)意識(shí)的輪回。

情緒是很好的導(dǎo)航器，每當(dāng)有情緒發(fā)生時(shí)，都是一次像內(nèi)看的機(jī)會(huì)。看看情緒是什么樣的，帶來(lái)了什么樣的感受，想象自己像菩薩一樣，分一個(gè)視角出來(lái)，觀察自己?？纯磧?nèi)心的念頭和感受。

內(nèi)在反映了你的外在。鏡子如實(shí)的照見。所以想改變自己，從看見自己的內(nèi)在開始，尊重內(nèi)在真實(shí)的感受。

看破這一層迷霧，人生的通關(guān)游戲就容易多了。

今日定頻：

與自己內(nèi)在真實(shí)感受在一起。

帶著愛對(duì)待周圍的人事物。