? ? 連著兩晚翻來覆去的睡不著，心里堵的很難受，總是給別人緩解焦慮的宋老師也陷入了焦慮。無所事事翻著手機(jī)，浪費(fèi)著時(shí)間，浪費(fèi)著手指，浪費(fèi)著自己的睡眠 ，透支著自己的健康?？粗笥讶蠋煾碌男那?，自我覺察 與其蹬著眼睛睡不著，還不如記錄一下自己的心情，釋放一下自己的情緒，以前這么好的習(xí)慣都給自己擱置了，現(xiàn)在每天無所事事都在打亂仗，學(xué)習(xí)與生活需要理清思路，規(guī)劃計(jì)劃真的很重要。

? 昨日聊天，感受到老師對(duì)娃的失望，自己的娃自己了解，雖然不會(huì)計(jì)劃學(xué)習(xí)，偶爾有點(diǎn)約束不住自己，但他是向陽的，一直都再堅(jiān)持，考試成績(jī)起起伏伏讓我也透不過氣來，想想娃每天披星戴月，起早貪黑的學(xué)習(xí)做媽的把心放下下來，一切都沒定數(shù)，皆不可自亂方寸，娃的潛力很大，底子厚，收收心一定可以力爭(zhēng)上岸。

? 培養(yǎng)習(xí)慣要從娃娃做起，孩子的人生也有他自己做主 ，不見得好學(xué)生他就有好的出路，學(xué)習(xí)階段的出眾不見得日后的出眾，日后自己的娃也是一個(gè)頂天立地的男子漢，釋懷當(dāng)下 陪伴好每一步，每一刻 ，不抱怨，不指責(zé) 。

? ? 6月20_22日相信會(huì)有一個(gè)完美的結(jié)局!

? ? 2023年也將是全家人人收獲滿滿的一年！

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