（這部分是上個(gè)星期寫的，當(dāng)把作業(yè)交上去之后，幸好藝瓊提醒我，又馬上補(bǔ)寫了新的作業(yè)。今天回看書中內(nèi)容和我的記錄，一個(gè)星期的時(shí)間竟然有如此不同的感悟）。我找到那個(gè)一直沒(méi)有命名的情緒是什么，是無(wú)力感。全能的我不允許自己有無(wú)力感，拼命的和它對(duì)抗著，所以每次的對(duì)抗身體會(huì)出現(xiàn)那個(gè)輕飄的很難受的感覺(jué)。從神壇下來(lái)的感覺(jué)是腳踏實(shí)地的感覺(jué)。很多事我就是很無(wú)力。承認(rèn)這個(gè)無(wú)力，我有很多事做不到，做不到怎么了。想起了海姥姥的那句話，做不到很正常。這一個(gè)星期我充分體驗(yàn)了這個(gè)過(guò)程，在看自己的文章我給到了自己答案。）
? 你值得被自己款待！讀了這部分內(nèi)容我最喜歡這句話。
靜心，愛上自己優(yōu)雅敘事，實(shí)踐生命美學(xué)，期待心靈進(jìn)益
對(duì)于書中說(shuō)到的這些我真的很向往。
安靜坐下來(lái)我手寫我心。
今天我的那種不著地不踏實(shí)的感覺(jué)，做那個(gè)療愈恐懼的那個(gè)冥想時(shí)也出現(xiàn)過(guò)。拿起筆不停的寫，寫到自己的感受，寫到自己的需求。我看到了那個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的小女孩，她想長(zhǎng)大，但是很難。當(dāng)跳出了全能自戀，看到別人看到關(guān)系。那個(gè)自我效能感要靠實(shí)打?qū)嵉芈涞匕l(fā)生，打破雞蛋殼不易。尋依賴，尋找安全，當(dāng)我四處出找能尋得時(shí)候，我看見了那個(gè)想變強(qiáng)大的小女孩，不想弱弱的帶在那里。我抱了抱她，告訴她你已經(jīng)很努力了，相信一切都是最好的安排。
之前有這種感受的時(shí)候我都會(huì)在老公身邊靠一會(huì)，我才會(huì)變踏實(shí)，手寫的瞬間我發(fā)現(xiàn)我就是自己的大樹，不用外求，我能給到自己這份力量。揭露自己的故事并在故事中愛自己，會(huì)是我們所行之事中最勇敢的一件。寫寫寫我喜歡這樣的寫，把自己的心找回來(lái)的感覺(jué)真好！也許對(duì)于勇敢和愛自己我還不能隨時(shí)做到！但我在朝這個(gè)方向努力！
把生活當(dāng)作一種理所當(dāng)然的事來(lái)經(jīng)營(yíng)，并且樂(lè)在其中，做應(yīng)該做的事，只有這種人才會(huì)擁有濃厚而豐潤(rùn)的氣場(chǎng)。發(fā)現(xiàn)生活中的美，你可以是文盲，但不能是美盲。很多人都缺少了發(fā)現(xiàn)美的能力，我也是其中一個(gè)，所以我對(duì)蔣勛老師的美學(xué)充滿了迷戀?？傆X(jué)得空空的感覺(jué)很難受，那是個(gè)不好的感覺(jué)，但最近我發(fā)現(xiàn)從一元世界跳出來(lái)，睜開自己的眼，打開自己的各個(gè)感官，正因?yàn)橛锌詹艜?huì)裝下身邊的美！
深深的吸一口氣！我愛現(xiàn)在的自己！雖然今天沒(méi)有點(diǎn)上蠟燭，也沒(méi)有給自己很好的儀式，看著旁邊寫作業(yè)的二寶，環(huán)顧自己最近留存道的不將就的生活理念下收拾的溫暖小窩。聽著自己手寫的聲音，寫入了自己的內(nèi)心。我才是自己的大樹！
我們懂了自己，又怎么會(huì)不懂別人呢！我才發(fā)現(xiàn)一直以來(lái)我把這句話用反了！
