素靜近期參加了一個成長團體，在團體里，透過導(dǎo)師的指引，她處理了一個二十年前發(fā)生的讓她很內(nèi)疚的事件。
導(dǎo)師：你今天想處理什么過去的事件？
素靜：我想處理一件我大學畢業(yè)前做錯的事情帶給我的心理影響。
導(dǎo)師：那是怎樣的事情？
素靜：我建議我的表妹去墮胎了。
導(dǎo)師：當時是怎樣的情況？
素靜：當時是表妹未滿18歲，剛和男友分手，父母去了上海做生意，不在身邊，我們不知道怎么辦，她一開始不想墮胎，后來我覺得她太小了，沒法承擔責任，就建議她去墮了胎。
導(dǎo)師：這個事情對你有什么影響？
素靜：它很大程度讓我對生命有恐懼感，覺得自己沒有能力承擔生育和撫養(yǎng)一個生命的責任，所以我一直不敢要小孩，我想起生小孩就恐懼。
導(dǎo)師：那我們看看怎么處理這個創(chuàng)傷，你先躺下。
素靜：好。
導(dǎo)師：你先閉目做一個八分鐘的深呼吸。讓你跟身體更鏈接！
素靜：嗯。
導(dǎo)師：然后你想象那個被你表妹墮胎的寶寶就在你面前，你把你想說的話說出來吧！
素靜深呼一口氣，她覺得心門好堵，有很多話想說出來。
素靜：我不知道你叫什么名字，我可以叫你寶寶么？寶寶，我有很多話想跟你說，我一直都覺得很對不起你，因為我的不安全感，讓你沒有出生的機會。這么多年來，我一直都很內(nèi)疚，我不知道你在哪里，我不知道怎么找你，我不知道你有沒有投胎，因為我們沒有給你做超度，所以我想你很可能投不了胎。我很擔心你，我想你一定很孤獨，所以我也一直都很孤獨。我痛恨自己，讓你沒有機會出生，你本來可以做老大來的，卻因為我的不安而丟了生命。這么多年來，我把這件事情壓在心底，雖然表面上沒什么，但內(nèi)心很恐懼，以至于我都快40歲了都不敢懷小孩，我總是擔心自己沒有能力承擔責任，其實是因為我的內(nèi)心一直沒法面對我所做過的孽，無法承受負罪感！
說到這里，素靜再也說不下去了，眼淚一直一直的往下掉，哭得都快喘不過氣，在那一剎那，她覺得自己就像被扼殺了生命的寶寶，極度恐懼，無助，絕望，她真的想陪伴他死去，以消除她對他造成的致命傷害！
導(dǎo)師等她平靜一點，引導(dǎo)她回到當下，然后她用很平和的聲音跟她說：“現(xiàn)在你放松一點，想象寶寶就在你的面前，你讓他慢慢走近你，讓他進入你的身體，跟你交換，你站在他的面前，然后他對你說出想說的話?！?br>
素靜把老師的話默念到心里，她跟寶寶說：“我很想知道你想跟我說什么。”
她覺得寶寶慢慢的融入她的心里，他覺得安心一點了，沒有那么缺乏安全感。
素靜問了他一句：“寶寶，你恨我么？”眼淚忍不住掉了下來。
寶寶終于說出了自己的想法：“姨，我不怪你，我知道我來的不是時候。我只是覺得好孤獨，因為沒有人惦記著我，現(xiàn)在你告訴我你惦記著我覺得很溫暖，我以為大家都不記得我了，畢竟我從來沒有出生過，又是那么久的事情。姨，我聽到你說你為了我的事情而內(nèi)疚甚至沒有勇氣懷小孩，我會很心疼你，你都快40歲了，你很有可能都懷不上了，我不想你一個人那么孤獨，我希望你也能幸福，你不要把這件事情一直壓在心里，你要走出來，我也是，現(xiàn)在我們都知道惦記著彼此了，那我們就有伴了，再也不孤獨了?！?br>
素靜聽了這些話不斷地掉眼淚，導(dǎo)師引導(dǎo)她回歸到自己，然后把一個抱枕放到她的懷里。導(dǎo)師很溫和的說：“好的，現(xiàn)在，你還有什么話要說，你可以把抱枕當作寶寶，跟他說吧，他也會回應(yīng)你的?！?/p>
素靜：寶寶，謝謝你剛剛跟我說的話，我不知道怎么表達我內(nèi)心深處的的感動，我想說你是一個很有愛的寶寶，你沒有責備我讓你丟失了生命，而是包容我，我不知道還可以說什么。如果不是我，你就會成為大哥了，你會有兩個很可愛的弟弟妹妹。如果你未來要去投胎的話，我想先把你帶去看看你的媽媽和弟弟妹妹。
寶寶：姨，謝謝你說會帶我去見我的媽媽和弟弟妹妹，我也很想在我投胎轉(zhuǎn)世前見到他們一面。姨，以前我以為沒有人惦記我，所以我很孤單，現(xiàn)在我知道你的心里一直有我，我已經(jīng)很感動了，我再也不會孤單了。不久的將來，我會投胎，我想發(fā)愿投胎為哥哥，可以照顧我的弟弟妹妹，這樣就很完滿了。
素靜：寶寶，你真的很有愛，我為你的豁達而感動，以后我們都要好好的，再也不孤獨，我們可以互相陪伴，無論你未來在哪里？我們都在彼此的心里。
寶寶：姨，我會一直都記得你對我好，我只有一句話跟你說，就是你要照顧好自己，如果未來有可能的話要找個愛你的人，最好生個可愛的寶寶。你可以把對我的愛都給他，把他培養(yǎng)成為健康快樂的人，透過他，你可以看到我們的愛完美的融合在一起。你以前為了我的事情受了很多的苦，我希望你以后對自己好點，別為我的事內(nèi)疚了，我會好好的。
素靜：謝謝你的祝福，我會如你的期待，好好的照顧自己，未來看有沒有可能生個寶寶。如果身體條件不允許的話我想收養(yǎng)一個孩子，我也會像愛你那么愛他，把他培養(yǎng)成健康快樂的寶寶。
寶寶：那我就放心了，我很想你得到幸福，我也相信你能得到幸福。姨，你是一個有大愛的人，愛出者愛返，你一定會幸福的！
導(dǎo)師引導(dǎo)素靜平靜下來，讓她回到當下。
導(dǎo)師：今天你有什么感悟？
素靜：我的感悟是，原來我對表妹的寶寶有這么深的愧疚和愛，今天跟他有了深度的鏈接，我終于能放下我的負罪感，我要帶著他對我的祝福，好好的生活，把自己照顧好。未來，我要多做善事，為他積福，也為自己積福，希望我們的未來都能很好！
