生涯規(guī)劃到底是什么？
生涯，最早可以追溯到《莊子·養(yǎng)生主》“吾生也有涯，而知也無涯”。生是生命，也是開始，崖是邊界，也是終極目標，生涯在我看來是一個動態(tài)的生命過程。
美國著名管理專家William J．Rothwell對職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵的界定是這樣的：個人結(jié)合自身情況以及眼前的制約因素，為自己實現(xiàn)職業(yè)目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。
個人在了解自我的基礎(chǔ)上確定適合自己的職業(yè)方向、目標并制定相應(yīng)的計劃，以避免就業(yè)的盲目性，降低從業(yè)失敗的可能性，為走向職業(yè)成功構(gòu)建最有效率的路徑。
古典老師用10S的時間解釋生涯規(guī)劃，就是：你是誰，你想去哪里，以及怎么去。
簡單概括為：自我、目標、路徑 ? → ?不斷精進的自我
一、自我認知
培訓(xùn)中王鵬老師說：如果你參加工作五年以上，只是為了解決個人職業(yè)生涯發(fā)展的困惑或者個人成長來參加這個培訓(xùn)那就太浪費時間和金錢了，因為如果這樣你報個咨詢就能性價比最高的解決你的現(xiàn)有問題。
參加培訓(xùn)、看相關(guān)的書籍是一條道路，找專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師咨詢或者有相關(guān)能力的人咨詢也一種方法。這些都是方法、手段，而真正的目的是梳理自我的現(xiàn)狀，探索最希望達成的生涯狀態(tài)，通過具體可行的工具的指引豐滿自己的生涯。
這個過程需要要客觀全面的剖析自己，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點，對自己進行全面的認知，剖析自己的個人興趣、能力、價值觀，了解自己具備哪些能力，明晰自己有些什么優(yōu)勢、又有哪些不足和局限之處，還要了解自己現(xiàn)在是怎樣的人、希望自己未來成為怎樣的人，以確定自己能做什么、適合做什么。
工具主模型是三點一線。
常用工具：
1、針對興趣--霍蘭德測評：正式評估（科學(xué)方法）和非正式評估（傾聽內(nèi)心的聲音）
2、針對能力--能力三核
能力三核分別是知識、技能、才干。
學(xué)知識，練技能，攢才干。
可以用到的方法是：通過書寫成就事件來分析自己已經(jīng)有的那些能力，注意分辨知識、技能、才干。通過招聘對比簡歷做能力分析，通過能力加減法來找差距。通過能力提升術(shù)（三本書，三件事，三個圈子）來提升自己的能力。
3、針對價值觀--職業(yè)價值觀探索
可以用到的工具是：價值觀探索。從13項價值觀中先選出8個，刪選刪除3個，接著再刪減1個，再刪減1個，直至留下最后3個核心價值觀。
自我認知的另外一個方面說對環(huán)境視野探索
對我們所處的外借環(huán)境進行探索、評估。主要是要對期望進入的行業(yè)和職業(yè)要有清晰認識，
分析期望進入行業(yè)的發(fā)展趨勢和變化、期望從事職業(yè)對自己的要求、自己在這個環(huán)境中的地位、以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。
可以用到的方法是：信息收集、職業(yè)訪談、自我思考。
