情感與情緒的關(guān)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。情感與情緒也有區(qū)別，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情感是逐漸積累的、穩(wěn)定的。二者都是復雜的

基礎(chǔ)情感:安全感高級情感:道德感正面體驗:愛的情感負面體驗:恐懼感兩方面混雜體驗:敬畏感

情感的作用

社會生活中，情感是人最基本的精神需求情感反應(yīng)這我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動。情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知。情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷的積累，發(fā)展這正是我們生命成長的體現(xiàn)。

如何獲得美好情感

通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感。

創(chuàng)造正面的情感體驗?完成一項自己喜歡的活動，幫助他人，走進博物館或大自然欣賞藝術(shù)作品。

負面情感的意義：豐富我們的人生閱歷，是我們的生命變得更加飽滿豐盈。學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。

人與人之間進行有效的、深入的情感交流，應(yīng)該學會關(guān)心，沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察試試運用可能被接納的方式表示關(guān)心，關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)，確認對方是否接受自己的關(guān)心，如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能接受的方式來表達

我們的情感需要：表達、回應(yīng)、共鳴。

想要讓世界因為我們的積極情感而多一份美好，我們應(yīng)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗,在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,是我們的生命更有力量。