每天一萬步的計劃，已記不起是哪個日子作廢了。

自從2020年住院后，就覺得有必要作出改變。

思來想去覺得散步是最適合自己的運動，于是決定向愛散步的幾個老兄看齊。我微信計步里的榜首，常被這幾個輪流占領(lǐng)。

一萬步是什么概念之前并無所知。真正走起的第一天，每十分鐘都會從口袋里掏出手機(jī)看一回。最后算下時間，自已走了兩個鐘。停下來是自已不夠自律，停下來不是我本意。

為了身體，明天開始五千步！目標(biāo)變小點讓自已更容易達(dá)到。