前陣子很少帶飯的同事也開始帶便當(dāng)了，而且還是很豐盛的，我就問，自己一個(gè)人吃怎么做得如此豐盛，她說她喜歡吃菜，所以做了好幾道。提起做飯，她說很多人是為了吃飯才去做飯，可她不一樣，她覺得人如果是為了吃飯而做飯，生活會(huì)少了很多樂趣。
? 壓力大的時(shí)候，同事基本會(huì)每天做飯，一是不想在下班后仍處在焦慮的工作中，二是發(fā)現(xiàn)做飯其實(shí)也是一種樂趣和對生活的期許。也許只是簡單的兩道菜，可是有了這樣的過程會(huì)更加樂在其中。
我們不期許自己能做得多好吃，只是盡力去做，有行動(dòng)才會(huì)一次次變好。當(dāng)我們不僅只是為了吃飯而做飯時(shí)，很多事情都變的純粹和簡單起來。 很多時(shí)候我們會(huì)為了什么而去做太多的這方面努力，于是我們給自己壓力，給自己很多條條框框，我們從來都不清楚其實(shí)我們?nèi)プ鲞@些，也會(huì)讓我們心情愉快，感受其中的樂趣。
就像減肥，我們很多人一開始運(yùn)動(dòng)都是為了減肥，于是我們給自己設(shè)定運(yùn)動(dòng)量，給自己很多目標(biāo)，在設(shè)定這些的同時(shí)，我們也給了自己壓力。其實(shí)運(yùn)動(dòng)帶給我們的不僅是減重那么簡單，很多時(shí)候運(yùn)動(dòng)可以減壓，就如晨跑可以調(diào)整你一天的心情，瑜伽可以讓你接受心靈洗禮，也會(huì)讓你更冷靜地對待自己。
當(dāng)我們漸漸習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)這些小小的事情，只要你愿意去做，我們在無形之中收獲的更加珍貴。 昨天看自己買的劉軒的心理課最后一節(jié)，他在講到自己父親劉墉先生時(shí)，說他成為作家之前是一個(gè)學(xué)美術(shù)的，當(dāng)時(shí)的他只是因?yàn)樽约簶芬馊プ?，才接觸寫作，他第一本書《螢窗小語》，曾經(jīng)幾乎被他自己找的所有出版社拒絕，但他還是樂此不疲，他自己找了印刷的，印成一小本一小本，后來直到一家公家單位找他買書，說要買幾本，后來才知道人家說的幾本其實(shí)是是幾萬本。
劉軒說當(dāng)時(shí)他的父親也許從不會(huì)想到他后來會(huì)成為一個(gè)職業(yè)作家，我想劉墉先生一開始并不是為了寫作而去寫，而只是因?yàn)樗w會(huì)寫作的樂趣才會(huì)不害怕失敗和一次次拒絕，他做什么都是他愿意的，所以才有了后面的知名作家頭銜。
很多時(shí)候無意識(shí)中做的，真的有可能讓一個(gè)人改變很多，從一開始就不是“為了”而去做，所以我們可以做自己想做的，而最后收獲的也許是我們想都不敢想的。 最近我開始喜歡上心理學(xué)，從一開始我也許是想在自己內(nèi)心壓抑時(shí)，找到一些療愈自己的方法。但是漸漸看那些關(guān)于心理學(xué)的書籍，我發(fā)現(xiàn)了其中的奇妙和我想去了解的心越來越強(qiáng)。
我想深入一點(diǎn)去學(xué)習(xí)，之前買劉軒的課也只是一次偶然，現(xiàn)在一年十二節(jié)課結(jié)束了，我想利用最近的時(shí)間把這些課程整理一下，我想我會(huì)很享受這樣的過程。現(xiàn)在的我開始逐漸發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心想要尋找的是什么，我不想太多刻意，不想太多去在乎什么結(jié)果，只是享受其中就足夠了。
