0302-新食堂的外帶




早加餐: 菜包子
午加餐：黑眼豆豆，
晚水果：橘子

參考目標(biāo)：

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：18 - 不多！

量的配比：123456 - 都滿足

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