2019年我們工作室服務(wù)的主要目標(biāo)人群已經(jīng)明確，進(jìn)入營銷推廣階段。以下是與設(shè)計師溝通海報設(shè)計方案的部分內(nèi)容，記錄分享出來，期望通過分享能與更多相同理念的人走到一起。
2019.01.20 對于“祺”設(shè)計海報的回復(fù)：
【關(guān)于產(chǎn)后媽媽會心團(tuán)體】
**祺，你對產(chǎn)后媽媽會心團(tuán)體的理解有點兒偏差。
**她不是精神上的放松。與瑜伽哲學(xué)也不同。用精神上的放松與瑜伽哲學(xué)來理解她，有一些片面。
*首先，她是會心團(tuán)體，所謂“會心團(tuán)體”是心理咨詢流派里進(jìn)行心理輔導(dǎo)與干預(yù)的一種團(tuán)體方式，這個團(tuán)體的帶領(lǐng)心理咨詢師會用“會心團(tuán)體”的方式去帶領(lǐng)團(tuán)體。
【會心團(tuán)體簡介】
會心團(tuán)體是美國人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯在上世紀(jì)四十年代創(chuàng)辦發(fā)展的。
會心指心與心的溝通和交流。
會心團(tuán)體中成員相互尊重、信任、建立起良好的安全的關(guān)系，建立起社會屏障，可以不受防御機(jī)制阻礙地揭示自己最核心的情感和真實的自我。
**產(chǎn)后媽媽通過參加這個團(tuán)體，她們的一些情緒：如希望，期待，焦慮，孤獨，恐懼，無助，委屈，憤怒....會得到安放；可以在團(tuán)體之中探索自我成長，探索家庭關(guān)系，發(fā)展出人際關(guān)系的應(yīng)變策略。這個團(tuán)體，會為參與的媽媽們提供一個富有安全感、完全接納的支持系統(tǒng)。是一個集體心理成長團(tuán)體。
【關(guān)于產(chǎn)后修復(fù)】
**另外、我們的工作室不是純粹的瑜伽館，我們是運動康復(fù)型工作室?？祻?fù)有很多種，有手法，動作，儀器等不同的基于人體的工作方式，我們工作室是以動作為媒介，通過對人體基本功能的訓(xùn)練，幫助人們遠(yuǎn)離慢性疼痛：如久坐人群的慢性疼痛，產(chǎn)后媽媽的慢性疼痛，青少年的姿勢異常。
**瑜伽，普拉提只是我們工作室用來康復(fù)的一種手段。
**當(dāng)人體的基本功能，如坐、立、行、臥..都不會引起慢性疼痛時，我們才會鼓勵會員去追求更高的運動表現(xiàn)：如習(xí)練瑜伽，如跑步，如球類運動。
**所以產(chǎn)后修復(fù)是基于人體生理層面的介入，幫助產(chǎn)后媽媽們遠(yuǎn)離慢性疼痛，如骨盆底肌功能障礙引起的咳嗽、打噴嚏等引起的漏尿；子宮、陰道等各種脫垂；性生活不和諧....，骨盆異位：骨盆旋轉(zhuǎn)，側(cè)傾，平移等引起的骶髂關(guān)節(jié)疼痛，體脂內(nèi)脂居高不下引起的產(chǎn)后肥胖，身材走形。
**一個人身心整合的方式可以是由外到內(nèi)，可以是由內(nèi)到外。我們工作室的動作康復(fù)手段是由外及內(nèi)的協(xié)助個人的成長。我請了我認(rèn)可的人本咨詢心理學(xué)流派的心理咨詢師和心理咨詢學(xué)科在讀人士來開展團(tuán)體課，是希望能使我們的會員在工作室通過這個團(tuán)體可以實現(xiàn)由內(nèi)及外的人的成長。
所以產(chǎn)后修復(fù)是由外及內(nèi)的幫助媽媽們，產(chǎn)后媽媽會心團(tuán)體是由內(nèi)及外的幫助媽媽們。
舉個例子：我自己兩個孩子，目前是二胎產(chǎn)后六年。我存在的問題是：產(chǎn)后體脂內(nèi)脂超標(biāo)，產(chǎn)后慢性疼痛：骶髂關(guān)節(jié)疼痛，腹股溝疼痛，產(chǎn)后抑郁，焦慮，面對生活的無力感...。我是從2016年才開始接觸運動康復(fù)，目前產(chǎn)后高體脂已經(jīng)遠(yuǎn)離我，產(chǎn)后疼痛已經(jīng)慢慢減少，跑跳漏尿已經(jīng)沒有了，身材也有了保持的方式。通過接觸產(chǎn)后媽媽團(tuán)體，從產(chǎn)后抑郁里走了出來，對育兒，親子關(guān)系，夫妻關(guān)系有了更深的理解。
產(chǎn)后一個月需要修復(fù)，產(chǎn)后一年需要修復(fù)，產(chǎn)后兩年、五年、十年、二十年....都需要產(chǎn)后修復(fù)，無關(guān)乎年齡，只關(guān)乎自己的身體與健康。
