之所以恨一個人，往往是因?yàn)樵诤?。越在乎越恨。恨，代表你沒放下。

他，可能是與你情感互通的人?？赡苁怯H情，因父母的戰(zhàn)爭而恨他們，因?yàn)樗麄儌α宋覀冏钤诤醯膬蓚€人；可能是友情，因朋友的背叛而恨他，因?yàn)樗麄α宋覍λ男湃?；可能是愛情，因?yàn)樗膾仐壎匏?，因?yàn)樗齻α宋覍λ膼邸?br>

他，可能是你利益相關(guān)的人，他可能剝奪了你的金錢、地位，可能搶了你的機(jī)會，讓你憤恨。

當(dāng)你找到你為什么恨他的理由，你才會發(fā)現(xiàn)，我們往往是太在乎了，我們在乎感情，因愛生恨，我們在乎利益，利益受損而恨。

找到理由，我們要學(xué)會去化解仇恨了。

關(guān)于愛的恨，你要告訴自己你是愛他的，他們可能傷害了你，可能背叛了你，忘記這些吧，不要拿別人的錯誤懲罰自己，想想你們之間曾有過的美好，感謝他給自己帶來過得快樂；關(guān)于利益的恨，你要謝謝他們，因?yàn)樗麄冏屛覀兾×私逃?xùn)，然后更好的成長。

關(guān)于恨，當(dāng)你內(nèi)心成結(jié)，無法化解的時候，不妨換個思路，用感恩面對，也許，你會比現(xiàn)在更開心