慘了,抑郁了

一直在痛苦的煎熬中,情緒波動(dòng)大,以為就是新環(huán)境新工作新同事,一個(gè)適應(yīng)過(guò)程而已。但原來(lái)不是,已經(jīng)把自己折騰得差不多抑郁了。

我已經(jīng)對(duì)一切無(wú)感,對(duì)娃兒也一點(diǎn)不關(guān)心,只覺(jué)得他在煩著我;對(duì)老公更是死心,他從不理解我只會(huì)阻撓我,他從不讓著我只會(huì)兇狠掛臉色;對(duì)周?chē)娜?,我怕碰到熟人,我不想去?yīng)付笑臉去打招呼;我討厭周?chē)耐?,全都表現(xiàn)得一副積極能干瞧不上別人其他追求的模樣;其實(shí)我也做事負(fù)責(zé)任,但我想要輕松愉悅自在的氛圍,想要碰到一個(gè)說(shuō)話(huà)做事無(wú)所謂的勇敢人士帶著我做灑脫樣。但碰不到,個(gè)個(gè)都嘴上不饒人把自己描述得能干責(zé)任心強(qiáng)好了不得的樣子,可我是一個(gè)很相信別人的話(huà)很容易被別人語(yǔ)言所影響的人,所以感到壓力山大感到這不是我想要的氛圍,最后我只想要完全的清靜不被打擾不被要求,想要一個(gè)人事簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小環(huán)境。

從年初開(kāi)始就在網(wǎng)上找同類(lèi)傾訴,尋求解救之道。那時(shí)候心情郁郁到覺(jué)得不如出點(diǎn)什么意外了卻此生也好,但我知道那時(shí)只是不適應(yīng),是應(yīng)激反應(yīng),自己還有期待還有開(kāi)心有幻想。其實(shí)現(xiàn)在工作順手程度已比剛開(kāi)始好多了,但自己卻對(duì)什么都不感興趣,而且找不到出路。之前很明確的想要回去,可熟悉現(xiàn)在工作之后,還是會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的工作平臺(tái)更高內(nèi)容更單純,只是人際更現(xiàn)實(shí)更激進(jìn)。所以我猶豫了,明明長(zhǎng)時(shí)間的不開(kāi)心、眼里無(wú)光、腦袋嗡嗡,但沒(méi)有剛開(kāi)始那么不顧一切想要回去的決絕了。

我在想怎么緩解抑郁,可真的找到以前感興趣的所有東西,都覺(jué)得毫無(wú)意義毫無(wú)樂(lè)趣,一顆心死了,一切都是嘈雜。原來(lái)沒(méi)有出路是最難。

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