過(guò)完春節(jié)后無(wú)意之間體重漲了三斤，在我個(gè)人看來(lái)區(qū)區(qū)3斤，我只需要兩周就能把體重控下去，我的法寶就是該吃吃，該動(dòng)動(dòng)，讓身體動(dòng)起來(lái)，肯定就會(huì)掉秤。

進(jìn)入五月份的第一天，我就開(kāi)始付出行動(dòng)，每天盡量早起慢跑5公里，聽(tīng)一個(gè)跑友說(shuō)慢跑是燃燒脂肪最好的運(yùn)動(dòng)方式。

其實(shí)也不是說(shuō)大話(huà)，之前我用過(guò)同樣的方法，硬生生把自己的體重控制在自己想要的數(shù)字