肥胖的根本原因在于脂肪代謝力的降低
了解肥胖的根本原理，才不會(huì)被各種減肥藥所騙
什么是脂肪代謝？
脂肪代謝是指生物體內(nèi)脂肪的合成與分解過(guò)程。
脂肪的消化主要在小腸上段經(jīng)各種酶及膽汁酸鹽的作用，水解為甘油、脂肪酸等。
脂類(lèi)的吸收含兩種情況：
① 中鏈、短鏈脂肪酸構(gòu)成的甘油三酯乳化后即可吸收，吸收后的甘油三酯在腸粘膜細(xì)胞內(nèi)水解為脂肪酸及甘油，最后經(jīng)由門(mén)靜脈入血。
② 長(zhǎng)鏈脂肪酸構(gòu)成的甘油三酯在腸道分解為長(zhǎng)鏈脂肪酸和甘油一酯，再吸收后由腸粘膜細(xì)胞內(nèi)再合成甘油三酯，與載脂蛋白、膽固醇等結(jié)合成乳糜微粒，最后經(jīng)由淋巴入血。
脂肪的消化主要在小腸上段?
為什么肥胖的根本原因在于脂肪代謝力的降低？
首先看下肥胖的定義，肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。
想辦法提高代謝水平和代謝能力?
因此，提高代謝水平和代謝能力，是健康減肥的關(guān)鍵所在。
