三個(gè)可以促進(jìn)家庭和睦的方法，分別是發(fā)現(xiàn)隱藏的需求，給家人最需要的東西；不要假設(shè)對(duì)方知道，有事情及時(shí)甚至提前溝通；清理障礙拉近關(guān)系，讓你跟家人更親密。

在家庭中為什么會(huì)有那么多的隔閡和不理解產(chǎn)生，有那么多的矛盾和糾葛產(chǎn)生，最重要的是，很多的人都過著是情感隔離的生活。感受是什么，他已經(jīng)遺忘了，用對(duì)錯(cuò)是非去處理生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情?？词澜缈偸嵌?，不是對(duì)的，就是錯(cuò)的。這樣子的狀態(tài)，讓他自己過得疲累不堪，家人也疲憊不堪。

每個(gè)人都有一套自己是非對(duì)錯(cuò)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，很難達(dá)成共識(shí)。甚至一個(gè)人隨著自己不斷的成長(zhǎng)，他的標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)不斷的發(fā)生改變。

但是，感受是一定是真實(shí)的。我走路不小心跌倒了，我覺得很痛，這個(gè)感受一定是真實(shí)的。但如果家人一定要用“走路不能看手機(jī)”，這個(gè)是你自己的問題，這一套標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判這個(gè)事情。我就會(huì)覺得不被家人所接納和理解。

孩子考試成績(jī)很糟糕，他的沮喪和失落一定是真實(shí)的。哪怕他是因?yàn)槠綍r(shí)不用功，造成這樣的結(jié)局。

所以，一個(gè)人要有愛別人的能力，一定要有感受自己的能力。今天我被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，我很難受，我看到我自己這份難受的感覺，我擁抱自己這份感覺。下次孩子被老師批評(píng)的時(shí)候，我就能夠感同身受。

在家人之間，最重要的是真實(shí)的溝通。用陳述性的語言，加上自己的感受，談出自己對(duì)這件事情的所有看法。這樣的陳述不具備攻擊性，又達(dá)到了家人之間互相了解溝通的目的。

當(dāng)然這種層面的溫和的溝通，是非常好的一種狀態(tài)。但是實(shí)際上，攻擊、爭(zhēng)吵方式的溝通，何嘗不也是一種表達(dá)的方式？只不過這樣的方式需要解讀。

孩子今天在學(xué)校里被老師批評(píng)了，悶悶不樂，有可能你在提醒他做一些事情的時(shí)候就會(huì)大發(fā)雷霆。如果做父母的能夠看到孩子的感受。關(guān)切的詢問孩子，“你今天怎么了？我覺得你心情很不好的樣子?！边@個(gè)時(shí)候孩子就有可能把內(nèi)心的苦悶給家人傾訴。即使這是一個(gè)不太愛表達(dá)的孩子，聽到父母這種程度的關(guān)心，內(nèi)心的那些憤怒和不滿的情緒也會(huì)慢慢的平息?？匆娋褪菒?。

所以在一個(gè)家庭里面，一件事情的對(duì)錯(cuò)真的沒有那么重要，而是應(yīng)該穿越這些對(duì)錯(cuò)，去看到家人的感受是什么？

曾經(jīng)看到一篇文章，說父母不要三觀太正。實(shí)際上這篇文章想表達(dá)的是，父母不要用那些道德的東西去衡量孩子。道德從來就是來約束自己的，而不是用來捆綁別人。一個(gè)家，如果只講冷冰冰的教條條款，那么這個(gè)家必定沒有溫暖產(chǎn)生。那是法庭，不是家庭。

人們常說家是一個(gè)溫暖的港灣。這個(gè)港灣需要我們用心去營(yíng)造。需要我們看清楚對(duì)方需要的是什么？然后適時(shí)的給予支持和鼓勵(lì)。