最近經常睡不好覺，今晚又睡沒多久就醒過來了，白天睡覺時間并不長，為什么總是這樣，睡眠質量一直以來都不太好，以前在部隊可以說是工作壓力大，生活節(jié)奏緊張，可是現(xiàn)在不是離開部隊了嗎，現(xiàn)在不是感覺比以前輕松自由多了嗎？為何還會這樣？

是不是因為生活過于平淡而沒有了激情和動力？是不是看不到人生理想有實現(xiàn)的希望而缺少了奮發(fā)向上的活力？是不是過的不是正常人的生活給內心帶來了無形的壓力？是不是缺少了鼓勵的語言和崇拜的目光而感受不到人生的快樂和活著的意義？

難道是勸別人凡事想開點，而自己卻從來沒有真正看開過嗎？愛情婚姻不可強求，因此可望而不可即；事業(yè)錢途才是保障，可又沒想清楚適合干什么、沒想明白應該怎么干、沒下定決心路要怎么走。為此焦慮煩悶，真的是“此計無處可消愁，才下眉頭，又上心頭”，能睡得香才是怪事呢。