2020-08-09，周日，晴

寫作營(yíng)共讀打卡第192天《心》總復(fù)盤

站在巨人的肩膀上

稻盛和夫在商界如雷貫耳，馬云為向其請(qǐng)教生意經(jīng)，曾多次親訪被稱為“經(jīng)營(yíng)之圣”的稻盛和夫先生。稻盛和夫27歲始創(chuàng)京瓷集團(tuán)，僅10年時(shí)間便名列世界500強(qiáng)；52歲時(shí)又創(chuàng)立了同樣列入世界500強(qiáng)的第二電信；78歲，年近耄耋再次出山，僅1年時(shí)間便帶領(lǐng)瀕臨破產(chǎn)的日航扭虧為盈，狂賺1800億...令人稱奇的是，好像在事業(yè)上沒(méi)有稻盛和夫做不到的事，他的秘訣是什么？

始于心，終于心

稻盛和夫在《稻盛和夫給年輕人的忠告》一書中提到，他從來(lái)沒(méi)有為企業(yè)做過(guò)3年、5年的規(guī)劃。從這一點(diǎn)來(lái)看，稻盛先生終生踐行著關(guān)注當(dāng)下、活在當(dāng)下，并用“九心”守護(hù)當(dāng)下，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

01 利他之心

“提高心性，磨練靈魂”——這是稻盛和夫的人生觀。

抱有一顆純凈之心的“利他”是無(wú)上的大智慧。常能聽(tīng)到一句金句“利他是最大的利己”，這話確實(shí)不虛，但需要注意的是——并不是為了最后的利己而先去利他。這有本質(zhì)區(qū)別，境界不同，能量不同。懷著“利己再去利他”的心，雖初期有行動(dòng)力但也未必能持續(xù)。所以這種利他心是快樂(lè)的不求回報(bào)的大愛(ài)利他心。

受宇彤老師信任，在擔(dān)任語(yǔ)言美學(xué)一營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)時(shí)，一位剛?cè)肷缛阂驗(yàn)楦星楹蛯W(xué)業(yè)遭受雙重打擊，情緒極度低落又自卑的姑娘把修聲當(dāng)成了一顆救命稻草，起初她的聲音是冷冰冰的，能感受到面前站著一個(gè)毫無(wú)表情的人，盡管她說(shuō)她是開(kāi)心著笑著讀的，但是內(nèi)心是沒(méi)有溫度的。聲心相連，聲音反映個(gè)體的真實(shí)內(nèi)在。我很清楚她想練好聲音，必須要破除內(nèi)心的枷鎖，否則聲音就不會(huì)有進(jìn)展，于是日常的練聲指導(dǎo)加心理疏導(dǎo)并行。

吸引力是個(gè)很神奇的東西，來(lái)到你身邊的不是相似就是互補(bǔ)，都是自己吸引來(lái)的。心理學(xué)可以自助也可以“助人自助”。當(dāng)時(shí)正是自己參加心理學(xué)并自我成長(zhǎng)之后，她的心情，她的狀態(tài)，她的自卑、限制性信念與種種規(guī)條，都是我曾有過(guò)的、成長(zhǎng)的部分。于是用老師在工作坊幫助我的方式幫助她。聲音點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)不會(huì)用很長(zhǎng)時(shí)間，但是了解前因后果、原生家庭、真實(shí)想法會(huì)用上1個(gè)小時(shí)甚至更多，我們也常會(huì)聊到深夜。結(jié)果是喜人的，幾個(gè)月后，聲音明顯變化了，更陽(yáng)光了，人好像開(kāi)了掛參與各種學(xué)習(xí)提升自己，學(xué)霸級(jí)的表現(xiàn)，曾作為為數(shù)不多的尖子生加入剽悍營(yíng)的學(xué)習(xí)。而我也成為了她口中“終生難忘”的第一位人生導(dǎo)師。

愛(ài)人者，人恒愛(ài)之。利他者，人恒感念之。

02 接納之心

坦然接受當(dāng)下自己的命運(yùn)和所處的境遇，保持積極樂(lè)觀，保持不斷努力的拼搏，才能披荊斬棘，開(kāi)拓人生之路。

松下幸之助、稻盛和夫以及眾多我們耳熟能詳?shù)钠髽I(yè)家或者成功者的共通之處，都是經(jīng)歷了各種磨難（家境、事業(yè)困阻…），不斷克服困難艱辛而到達(dá)人生高點(diǎn)的。接納可以幫助把有限的注意力集中到解決方案上，修煉內(nèi)在，提升自我。而不是浪費(fèi)大把時(shí)間在無(wú)用的怨天尤人上。一切向好的變化起始于“接納”。

從小到大，我沒(méi)經(jīng)歷什么回憶起來(lái)能當(dāng)成精彩故事的事。因?yàn)椴幌矚g困難，害怕挫折，不能接納不好的感受，所以都是避而遠(yuǎn)之，預(yù)感有難度就逃了，平平淡淡沒(méi)有什么出彩的地方。不過(guò)在第一次聲音爭(zhēng)霸賽的失利經(jīng)歷著著實(shí)實(shí)讓我體會(huì)了接納的好處。因?yàn)橛X(jué)得自己基礎(chǔ)好、輕敵而沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備，結(jié)果比賽當(dāng)天被其他選手們的精彩表現(xiàn)亂了陣腳，緊張讓原本背的半生不熟的參賽內(nèi)容遭遇卡殼后，徹底斷片了。宇彤老師和營(yíng)員們都很意外我的出局，自己更加懊悔不已。要面子的自尊心讓自己在接下來(lái)的一周時(shí)間里都像心口壓著巨石，我不能也不愿意接受這個(gè)打臉的事實(shí)...

錯(cuò)過(guò)這扇門，打開(kāi)那扇窗。最后，我接納了自己敗給沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待的自己，那一刻巨石轟然瓦解，頓感輕松。凡事要盡力做到極致才無(wú)愧于自己。

03 謙虛之心

謙受益滿招損。古人早就給出了智慧啟示。吸引力法則中感恩是很重要的“心想事成”的方法，能量感恩的前提是個(gè)體具有謙虛的品質(zhì)。謙虛能讓你看到更多人，看到他們的價(jià)值和給予的幫助。

人不是孤立于社會(huì)和他人存在的，也正因?yàn)榭吹搅烁嗳?，看到了除豐功偉績(jī)之外的平凡的“偉大”，才使自身不再拘泥于小我和小世界中，有了更開(kāi)闊的視野和更大的格局。

又想到上次那個(gè)比賽失利的教訓(xùn)。自己在接納后做了一次復(fù)盤，導(dǎo)致出局的最終原因其實(shí)就是“滿招損”。因?yàn)楸容^多得到老師和大家的夸贊，“小我”飄飄然了，于是滋生了“自滿”占據(jù)了“謙虛”的位置，自己看不清也看不到其他人了...自那之后，每逢群里有分享，只要時(shí)間允許都會(huì)去聽(tīng)或補(bǔ)聽(tīng)，哪怕分享者可能在某些聲音方面不如自己，但是他們有自己獨(dú)特的方法，也可以學(xué)習(xí)和借鑒。比如我們常說(shuō)聲音其實(shí)不靠嗓子說(shuō)，而是靠氣息說(shuō)。所以需要練習(xí)胸腹式呼吸，找小腹發(fā)力感控制氣息。以前自己知道的是搬重物時(shí)的腹部感覺(jué)（發(fā)力感），后來(lái)聽(tīng)了一位小伙伴分享，說(shuō)的特別通俗形象，也就是人在上大號(hào)時(shí)的腹部用力感，這個(gè)感覺(jué)相信人人都有過(guò)。

三人行，必有我?guī)熝?。謙虛使人受益，而且獲益頗豐。時(shí)刻抱著謙虛律己的心態(tài)，感恩那些直接或間接給予我們幫助和影響的人。也同樣向他人施以關(guān)愛(ài)和善意，就會(huì)像稻盛和夫先生經(jīng)多年實(shí)踐后得出的結(jié)論一樣——“這樣的心態(tài)是美好現(xiàn)實(shí)的原因”。自己擁有的才能和能力，絕對(duì)不是自己的私有物，也不是偶然被賜予的。

?謙虛為人，長(zhǎng)存感恩心，心大而容天下。

04 壯志之心

壯志與毅力是事業(yè)的雙翼。

稻盛和夫先生已經(jīng)用自己一生的經(jīng)歷證明了這句話。雄心壯志、強(qiáng)烈的愿望必不可缺。它是遇到困阻時(shí)能夠堅(jiān)持的動(dòng)力引擎。當(dāng)你真的特別想完成一件事的時(shí)候，就會(huì)激活身體每一個(gè)細(xì)胞，迸發(fā)特別強(qiáng)大的能量，會(huì)有一股不眠不休的勁頭要想盡辦法快速解決當(dāng)下的阻礙問(wèn)題，特別迫切想看到實(shí)現(xiàn)的樣子。

這個(gè)感受在去西安游華山的時(shí)候體會(huì)明顯。西岳自古以“險(xiǎn)”著稱，而且在金庸先生筆下，華山論劍，巔峰對(duì)決早已深入人心。還有于峭壁凌空架設(shè)的長(zhǎng)空棧道，三面臨空的鷂子翻身，以及在絕崖上鑿出的千尺幢、百尺峽、老君犁溝等。在策劃出行之時(shí)我就抱定了要登頂，親走棧道的想法，而且也一直會(huì)浮現(xiàn)自己走在棧道上的畫面。登山途中很多地方都是要手腳并用，幾乎七、八十度近九十度坡度的山體，登山路只容一人通行，抬頭就是看到前面人的腳底。的確的確爬得很累很辛苦，但是每爬一步都更接近目標(biāo)。在長(zhǎng)空棧道處，工作人員反復(fù)提醒安全注意事項(xiàng)，有人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢系著安全帶小步挪著，也有臨陣退場(chǎng)的，我卻很興奮，迫不及待。雖然腳下是懸崖，探出身去，空無(wú)一物，可我一點(diǎn)也沒(méi)有站在樓頂往下望的恐高感，仿佛全身細(xì)胞都在享受這一刻的無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，眼前只有開(kāi)闊。

有壯志有愿景，遇到的困難和艱辛仿佛都沒(méi)有那么大了那么難了，好似那些就是個(gè)小插曲，不會(huì)影響你沉浸和享受其中。如此，也無(wú)不成之事。

05 堅(jiān)毅之心

滴水穿石，鐵杵磨成針。古今中外的名人無(wú)不提到也受益于堅(jiān)毅。一種遇難而上，永不服輸、不登高峰永不止步的品質(zhì)。

只要說(shuō)到堅(jiān)持，就會(huì)想到“堅(jiān)持不要臉，世界才會(huì)給你臉”這個(gè)金句的作者CEO演講教練龍兄。龍兄是個(gè)非常極致的人，不僅體現(xiàn)在對(duì)課程品質(zhì)的追求上，堅(jiān)毅的品格也是到了極致，成為學(xué)員心中不可替代的榜樣和偶像。前不久在深圳的線下課，龍兄是連著4天帶著胸口的傷完成的。線下培訓(xùn)對(duì)于培訓(xùn)師的體力要求是很高的，別光看著好像就在那動(dòng)動(dòng)嘴皮子，但其實(shí)非常非常累。因?yàn)閷W(xué)員是坐著的，而講師是站著的。說(shuō)話非常耗氣，氣消耗多了人也會(huì)感覺(jué)疲累，沒(méi)學(xué)過(guò)科學(xué)發(fā)聲的人說(shuō)久了嗓子還會(huì)疼。另外再結(jié)合肢體、根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)氣氛進(jìn)行控場(chǎng)調(diào)節(jié)...我做過(guò)一次3小時(shí)的線下演講培訓(xùn)，自己全程站著，說(shuō)實(shí)話，培訓(xùn)完了腰疼腿疼，真心挺累人的。而龍兄胸口的傷還未拆線，連續(xù)4天高強(qiáng)度授課，做動(dòng)作難免會(huì)有扯痛，但是臺(tái)下學(xué)員卻根本看不出來(lái)異樣。

龍兄的堅(jiān)毅影響了一批也帶出了眾多極致、利他、價(jià)值、正念的優(yōu)秀學(xué)員和演講教練。這只是眾多故事當(dāng)中的一個(gè)小例子，堅(jiān)持星球的迅猛發(fā)展也得益于這種遇難而上，永不服輸、不登高峰永不止步的優(yōu)秀品質(zhì)。

堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。成功只是比無(wú)數(shù)次失敗多嘗試了一次的結(jié)果。?

06 正念之心

稻盛和夫先生提出了一個(gè)公式，人生·工作的結(jié)果=思維方式*熱情*能力。方程式中“熱情”和“能力”的打分范圍是從零分到一百分，而思維方式的打分卻是從負(fù)一百分到正一百分。三者相乘才是關(guān)鍵。因?yàn)橹灰季S方式是負(fù)數(shù)，那得出來(lái)的就是負(fù)數(shù)。保持正念是讓思維方式轉(zhuǎn)正的必要條件。

這讓我想起了達(dá)斯汀·霍夫曼主演的一部電影《極度恐慌》，在非洲一個(gè)山村里美國(guó)的雇傭軍兵營(yíng)中被一種突如其來(lái)的疾病肆虐，死亡人數(shù)不斷攀升。軍醫(yī)抽取感染血樣離開(kāi)后，隨后整個(gè)軍營(yíng)被炸彈摧毀。多年后，一只攜帶原病毒和變異病毒的猴子被人捕獲并走私到了美國(guó)，引發(fā)了一個(gè)小鎮(zhèn)的疫情爆發(fā)。主人公美國(guó)陸軍傳染病研究所上校軍醫(yī)山姆在救治的過(guò)程中逐步發(fā)現(xiàn)研究所的高級(jí)長(zhǎng)官一直隱瞞著早有原病毒抗體，非但不提供疫苗任由疫情發(fā)展，更想重蹈覆轍，通過(guò)摧毀整個(gè)小鎮(zhèn)來(lái)防止疫情繼續(xù)擴(kuò)散的事實(shí)...而隱瞞疫苗存在的真實(shí)原因僅是因?yàn)楦呒?jí)長(zhǎng)官要以此病毒作為秘密的生物武器保留。

能力越大，責(zé)任越大。權(quán)力越大，能做的事就越多。至于是發(fā)揮正面效力還是負(fù)面效力，一切全看這個(gè)掌權(quán)的人。他是懷著善心還是惡心？他的心性是否夠純夠正。

07 簡(jiǎn)單之心

稻盛和夫先生創(chuàng)辦京瓷，就把“作為人，何為正確”作為經(jīng)營(yíng)企業(yè)的唯一基準(zhǔn)。在正式做出決定前，都會(huì)按下這個(gè)暫停鍵，充分思考自己或公司做的選擇是否合乎道、合乎理？

往往很多時(shí)候，正確的選擇不是短期內(nèi)能看到效果的，因?yàn)檎驹诟咛幉拍芸吹眠h(yuǎn)，才能接納延遲滿足。

稻盛和夫接手瀕臨破產(chǎn)的日航，在收到了大航空聯(lián)盟拋來(lái)的橄欖枝時(shí)，并沒(méi)有選擇退出現(xiàn)有的小聯(lián)盟加入開(kāi)出優(yōu)厚條件的大聯(lián)盟，就是考慮到了那些在公司處于艱難境況下依然支持和選擇乘坐日航的乘客的利益。一旦退出了現(xiàn)有聯(lián)盟，這些人將會(huì)蒙受損失。此后，日航通過(guò)一系列舉措，用心為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。超出預(yù)期的暖心服務(wù)體驗(yàn)獲得了越來(lái)越多的“上帝們”（顧客們）的真心認(rèn)同和敬意。雖然當(dāng)時(shí)那個(gè)“拒絕”的決定沒(méi)有立馬為日航帶來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)，但是1年后日航崛起的斐然成績(jī)令人驚奇?！吧衿妗边@個(gè)詞成為了出現(xiàn)在稻盛和夫名字前的形容詞。

由此，可以很清晰地看到稻盛和夫的起心動(dòng)念，都不是以個(gè)人或公司的利益得失為先，而是以“是否正確”的正念為先。再?gòu)?fù)雜的事情，只考慮這一個(gè)問(wèn)題就能做出正確的選擇了，真是簡(jiǎn)單的不能再簡(jiǎn)單了。

08 開(kāi)悟之心

稻盛和夫先生相信“心態(tài)開(kāi)拓人生”，介紹了有關(guān)中村天風(fēng)先生開(kāi)悟后一系列的傳奇經(jīng)歷來(lái)佐證。常年修行的高人一生開(kāi)悟時(shí)刻也不過(guò)7、8次，可見(jiàn)開(kāi)悟?qū)τ诔Ｈ说囊饬x和難度。

?佛教把憤怒、欲望、抱怨稱為三毒，是污染和迷惑我們心靈的元兇。達(dá)到開(kāi)悟的人可以從這三毒中解放出來(lái)。解放束縛，創(chuàng)造奇跡。當(dāng)遇到情緒的時(shí)候，可以通過(guò)冥想讓自己的心靜下來(lái)，接近內(nèi)心的狀態(tài)。

我不僅認(rèn)同“心態(tài)開(kāi)拓人生”這個(gè)觀點(diǎn)，也更相信“好心態(tài)可以令人重生”。除了上述三毒，其實(shí)人還有很多負(fù)面情緒和行為也帶毒，比如恐懼、指責(zé)等。如果讀過(guò)《生命的重建》這本書，當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)很多身體上的疾病，都源于這些精神之毒，可以說(shuō)是滅人于無(wú)形。

在正式參加心理工作坊前，就經(jīng)常聽(tīng)學(xué)習(xí)過(guò)的學(xué)長(zhǎng)們分享修心自我成長(zhǎng)后的人生改變，升職加薪的、公司越做越大的、重獲健康的、結(jié)婚生子的、親密關(guān)系改善的、變漂亮變帥的...各種各樣的好結(jié)果，讓人不禁覺(jué)得真有這么神奇么？參加工作坊之后，雖然我算不上開(kāi)悟，但至少是醒悟，而且確實(shí)感受到變化。以前接納度比較低，各種對(duì)自己和他人不滿，也多質(zhì)疑，總感覺(jué)快樂(lè)很少。老師見(jiàn)我時(shí)說(shuō)我的眼睛像沒(méi)睜開(kāi)、混混沌沌令人看不清（當(dāng)時(shí)確實(shí)是霧蒙蒙的，這點(diǎn)讓我挺苦惱，人看上去沒(méi)神兒），包括膚色也暗沉。在10個(gè)月的學(xué)習(xí)后，我摒除了很多舊信念，心也更寬，包容度提升。心態(tài)的改變，讓我看到鏡子里的自己，眼睛比以前亮了還大了，連同學(xué)和老師也都說(shuō)不僅眼睛變化了，皮膚也變白了。記得有一天早晨起來(lái)，莫名地開(kāi)心，愉悅至極，一天都特別輕盈，我對(duì)著鏡子里的自己說(shuō)“我就是一塊吸引您財(cái)富的磁鐵”，結(jié)果晚上收到一個(gè)意料之外的600元的紅包。還有一次上班，參考平時(shí)的交通狀況和時(shí)間，我是鐵定會(huì)遲到了的，結(jié)果是一路順暢，一點(diǎn)沒(méi)誤事兒。

當(dāng)心蒙塵的時(shí)候，人也是黯淡無(wú)光的。心態(tài)不僅可以開(kāi)拓人生，還可以讓處于谷底的人重生。你若盛開(kāi)，清風(fēng)自來(lái)。

09 知足之心

人為什么覺(jué)得累呢？就是因?yàn)椴恢悖瑩Q句話說(shuō)就是貪心。

我不否認(rèn)適度的欲望對(duì)個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展是有益處的，欲望可以激發(fā)我們的壯志，有了壯志才能有成功的可能。但是如果是超出自己欲望和能力太多的事，就變成了貪心。而貪心反而會(huì)困住人裹足不前，勉為其難的壓力太大了，無(wú)法進(jìn)步。

?寫作教練Peter老師在給我們做心性分享時(shí)也提到過(guò)不貪心。好比混圈子，年賺百萬(wàn)有百萬(wàn)的圈子，千萬(wàn)有千萬(wàn)的圈子，一億、十億各有各的圈子。強(qiáng)行擠進(jìn)不匹配的圈子，會(huì)令個(gè)體很難適應(yīng)也會(huì)感到不舒服甚至是痛苦。知足可以讓我們清楚地認(rèn)知自己處在哪個(gè)階段、應(yīng)該做什么事情，或應(yīng)該放棄什么，真真正正地腳踏實(shí)地。

知足常樂(lè)，至理名言。知足而不饜足，適可而止，是自然生存法則。做人做事，工作生活，凡事都講求一個(gè)度。

總結(jié)

利他心、接納心、謙虛心、壯志心、堅(jiān)毅心、正念心、簡(jiǎn)單心、開(kāi)悟心、知足心...稻盛和夫的“心”哲學(xué)，就是看上去的這么簡(jiǎn)單。越簡(jiǎn)單越蘊(yùn)藏大智慧。

?你若想事業(yè)成功，先問(wèn)問(wèn)自己——你是否能夠始終如一地全部踐行嗎？

常懷九心，由心發(fā)愿始，無(wú)愧于心行，初心不負(fù)果。九九歸一，用“心”啟航。