6系統(tǒng)/精神:我的存在能給世界帶來什么
5身份:我是誰? 我是什么樣的人
? ? ? 與角色相區(qū)分
4信念價(jià)值
? ? 應(yīng)該……一般指信念? 價(jià)值
3能力
2行為
1環(huán)境
真實(shí)需求:身心愉快！
說走就走的旅行～才能～身心愉快
個(gè)人:人生規(guī)劃的抓手，先從系統(tǒng)層面確定（自己能做什么）～身份定位（我是什么人）～樹立信念價(jià)值（我認(rèn)為…）～解決能力（有哪些需要培養(yǎng)提高）～修正行為（與身份相符與目標(biāo)一致）～創(chuàng)造環(huán)境（為身份服務(wù)）
他人:關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，從能力、行為、環(huán)境方面溝通交流。注意不上綱上線。
鼓勵(lì)別人時(shí)，從身份、信念、價(jià)值方面溝通。注意不道德綁架。
咨詢師:幫助來訪者厘清問題存在哪個(gè)層面。
”上堆下切”法。
問:如果你擁有獲得了這些？你有什么感受？你會(huì)怎樣？
人＞女人＞孩子? 媽媽
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 丈夫? 好妻子
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 家庭? 女人
英國(guó)貴族
系統(tǒng)上:之所以是貴族，在國(guó)家需要的時(shí)候隨時(shí)準(zhǔn)備為國(guó)家犧牲
身份上:是國(guó)民典范
信念價(jià)值:遵守規(guī)范? 自律
環(huán)境:環(huán)繞自己
行為:行? 做
能力
信念:堅(jiān)信
身份:我是什么樣的人
系統(tǒng):
1厘清問題（從下往上）
2解決問題（從上到下）
3處理問題（有側(cè)重? 批評(píng)時(shí)? 表?yè)P(yáng)時(shí)）
4跳出局限（拋開環(huán)境? 未來愿景? 帶著未來的感覺過現(xiàn)在）
