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習(xí)慣清單會(huì)讓我們更好的了解自己行為模式，思維模式（過去）
在逐漸養(yǎng)成了凡事寫清單的習(xí)慣后，基本上每周都會(huì)返回去看上周的清單列項(xiàng)，發(fā)現(xiàn)了自己的思考習(xí)慣是了解自己有什么——然后用自己有的去做；在看過欣頻老師的《人生十四節(jié)創(chuàng)意課》之后，才知道這樣的思維模式是固化思維和受限思維，這種思考方式永遠(yuǎn)把自己囚禁在已有的環(huán)境中——從思想到能力以致于靈魂。
因?yàn)槲镔|(zhì)永遠(yuǎn)是有限的，而思維卻是無限的，用有限去限制無限，最終的結(jié)果是更有限。
在發(fā)現(xiàn)了自己的固化思維模式后，開始有目的的進(jìn)行試驗(yàn)和練習(xí)：任務(wù)的背后是目標(biāo)，目標(biāo)的背后是愿景，而只有清楚的意識(shí)到自己的愿景，再尋找達(dá)成愿景所需要的資源，才會(huì)最終抵達(dá)向往的彼岸。
在寫這段文章的時(shí)候，不禁想起去迪拜塔看到的一句話：“FROM VISION TO REALITY”, 這也是這個(gè)經(jīng)歷了不少波折但最終完成的宏偉建筑從一片沙漠之地到直沖云霄之城的實(shí)現(xiàn)之路吧！
于是，逐漸會(huì)把很多事情按照愿景提前規(guī)劃，并分解成任務(wù)表按標(biāo)定時(shí)間列入到自己的日程中來。其實(shí)，在工作中，這已經(jīng)是習(xí)以為常的工作習(xí)慣了，但是把這種習(xí)慣遷移到生活，個(gè)人成長(zhǎng)，家庭管理上來，效率的顯現(xiàn)每天都會(huì)看得到。
清單會(huì)帶我們?nèi)ハ肴サ牡胤剑ㄎ磥恚?/em>
透過清單，一次次對(duì)過去的總結(jié)，我們總會(huì)找到可以提升的方向和方法；而對(duì)未來的期許，如果能轉(zhuǎn)化成為清單上清晰且有時(shí)間尺度的任務(wù)條，未來的既視感會(huì)必會(huì)讓人踏實(shí)。
在2017年，我把清單分成健康清單，生活清單，財(cái)務(wù)清單，工作清單，成長(zhǎng)清單，學(xué)習(xí)清單這六大項(xiàng)，每項(xiàng)清單都會(huì)清楚列明今年需要達(dá)到的目標(biāo)，圍繞目標(biāo)會(huì)列出需要完成的部分，每個(gè)部分都作為一個(gè)或幾個(gè)獨(dú)立的項(xiàng)目來完成，有的也許會(huì)貫穿全年，有的會(huì)用一段時(shí)間來完成，但所有這些的核心方向都會(huì)朝著主目標(biāo)前進(jìn)，最終在愿景中匯合！
因?yàn)槲曳浅Ｇ宄约阂环矫媲榫w變化比較多；另外一方面，好奇心也很重，總想嘗試一些新鮮的東西，到處挖坑，容易受到外界環(huán)境的影響以至于時(shí)不時(shí)會(huì)偏離了自己的方向。
而深思熟慮后的清單列項(xiàng)就像是軌道一樣，不論中途我會(huì)想去這或去那里看看，最終這些清單會(huì)把我揪回到軌道上來，按照既定的方向前行。
隨著年齡的增長(zhǎng)，最大的成本已經(jīng)不再是金錢與物質(zhì)了，而是時(shí)間，讓時(shí)間發(fā)揮累積效應(yīng)，需要專注！
清單會(huì)讓我們對(duì)現(xiàn)在更有把控感
焦慮似乎是這個(gè)時(shí)代的通病，而自己也從未被排除在外。曾經(jīng)看到過一句話“焦慮不過是欲望和能力的差距”，有種醍醐灌頂?shù)母杏X，誰說不是呢？
總怕會(huì)錯(cuò)過一個(gè)億，可是如果真有一個(gè)億的能力的話，哪兒是那么容易就錯(cuò)過的？一個(gè)課程9分鐘賣了上百萬，可是人家苦逼的積累的3年，而這3年還是不斷自我否定自我革新自我打磨才有的結(jié)果。
在這個(gè)只PO結(jié)果，讓人看一眼標(biāo)題就覺得自己這么多年都白活的時(shí)代，不焦慮的要么是大神，要么是已經(jīng)悟道了的仙賢，而我不過是個(gè)普通人而已。
在“焦慮度=欲望/能力”這個(gè)公式里是要降低欲望還是要提升能力來解決焦慮呢？我試驗(yàn)了一下，坦白說，對(duì)我都沒效果。
最終，是清單解決了我的焦慮，為什么？
因?yàn)榍鍐伟延湍芰Χ嫁D(zhuǎn)化成了可以行動(dòng)的任務(wù)，而在踏踏實(shí)實(shí)的完成每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，焦慮不知道什么時(shí)候，就無影無蹤了……很神奇，也很真實(shí)。
是的，按照清單來行動(dòng)是我實(shí)踐過且有效的解決焦慮的方法，如果你也跟我一樣陷入在焦慮的情緒中，不如試試看。
我在深入思考了為什么在行動(dòng)的時(shí)候焦慮感會(huì)消失的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)：其實(shí)我們焦慮的是我們對(duì)自己的生活，對(duì)自己的工作，對(duì)自己的未來無能為力，是我們對(duì)掌控感缺失而引起的一種情緒。
但是行動(dòng)（有目標(biāo)有計(jì)劃的）會(huì)讓我們重新獲得對(duì)生活，對(duì)工作，對(duì)未來乃至對(duì)自己的把控感；而這種把控能力是我們每個(gè)人基因里就存在的，只是我們是否選擇喚醒它還是任它沉睡萬年；行動(dòng)會(huì)喚醒我們身體里的這種把控感，隨著行動(dòng)帶來的結(jié)果對(duì)目標(biāo)的驗(yàn)證，會(huì)加強(qiáng)我們對(duì)自己的掌控感，于是這種焦慮的情緒會(huì)不治自愈。
用兩篇文章來寫這個(gè)主題，一方面梳理了自己前段時(shí)間對(duì)清單的感受，也更清楚17年清單對(duì)自己的指導(dǎo)和改進(jìn)的方向。
任何工具，為我所用才有用，我們處在最好的時(shí)代，可以做任何自己想做的事情，也可以獲得任何自己想獲得的資源。而我們也處在最恐怖的時(shí)代，如果我們不知道自己想要什么的話，就…………。
所以，不如讓清單這個(gè)人生導(dǎo)航儀來一步步撥開迷霧，幫我們找到要到達(dá)的彼岸！
