? ? ? ? 頭疼，就在自己的地盤兒咧咧兩句。關(guān)系中都講究化敵為友，有益無害。就拿情緒來說，如果你視它為敵人，那么以后的日子會(huì)被它控制。例如你討厭自己的暴躁，日常中會(huì)刻意留意這點(diǎn)，對暴躁也會(huì)分在關(guān)注，敏感。關(guān)注的越多，被觸動(dòng)的幾率越大（就像孩子寫作業(yè)時(shí)，總是算錯(cuò)題，你把他的行為叫做馬虎，時(shí)間長了，孩子自己也接受了這個(gè)標(biāo)簽，從而懈怠自己的算術(shù)能力，反正有馬虎一詞背鍋）

情緒不止是精神上的喜怒哀樂。我們的工資中也會(huì)有情緒勞動(dòng)（無論任何工作，只要有人際互動(dòng)，都需要進(jìn)行情緒勞動(dòng)）例如領(lǐng)導(dǎo)家的貓丟了，你本來是討厭寵物的，但為了照顧領(lǐng)導(dǎo)的情緒，你要調(diào)換一副失落或擔(dān)憂的嘴臉。如果你從事客服，空姐 或乘務(wù)員，我的天呀，那你的工資里有一半是嫖資（顧客對你精神上的撒野）情緒勞動(dòng)簡單說，你要假裝開心，還要假裝不開心。這些都是你的情緒勞動(dòng)，日積月累，當(dāng)情緒勞動(dòng)成本過高，成了壓力，容易產(chǎn)生辭職或混職的念頭。順便加一句天下沒有免費(fèi)的午餐，世上沒有白干的活。

情緒和人的交集不止于情緒勞動(dòng)，還有日常中的情緒消費(fèi)。簡單說，你開心或不開心都會(huì)去消費(fèi)，只不過是當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)決定了你花錢的次數(shù)和多少。要知道情緒消費(fèi)屬于沖動(dòng)消費(fèi)，面對一些非剛需物品，你會(huì)不會(huì)怒從膽邊生？又被情緒牽著鼻子走……

最后一首打油詩結(jié)尾

世界慌慌張張

只圖碎銀幾兩

腳步匆匆忙忙

情緒雪上加霜

你對情緒勞動(dòng)或情緒消費(fèi)有何高見，有哪些應(yīng)對措施，可以留言，我們一起解決。