結(jié)束了這兩天的觀音禪舞工作坊，帶著喜悅的心情和大家分享一下我的收獲和感悟。
一開始填報(bào)名表時(shí)，簡(jiǎn)述報(bào)名原因及對(duì)課程的期待，我寫的是：身體僵硬，內(nèi)心困惑，期待通過舞動(dòng)尋找靈感。
從小到大，每個(gè)生命其實(shí)都在負(fù)重前行，我由于原生家庭的部分原因，??擔(dān)了許多原本不屬于我的責(zé)任，所以肩膀一直感覺很累，很沉重！而生活中通過幾年時(shí)間不間斷的學(xué)習(xí)，雖然看清了自己生命中的能量卡在了哪里，但身心始終無法真正輕盈，帶著這份疑惑和沉重，走進(jìn)了“愛善行”...
第一天教“天語”的時(shí)候，很是神奇，開口說了幾句就開始唱起來了，唱著唱著眼淚就嘩啦啦的流下來，像斷了線的珠子，感覺老天聽到了我的吶喊...雖說嘴里說出來的像亂七八糟的東西，但我的內(nèi)心知道自己在說什么...通過這個(gè)環(huán)節(jié)我近日內(nèi)心淤堵那團(tuán)能量，跟隨著天語唱了出來...
之后是跟著音樂自由舞動(dòng)，睜開眼睛的時(shí)候我無法靜下心，當(dāng)老師說如果無法放松就閉上眼睛，一閉上眼睛聽著音樂瞬間靜下來，回歸到自己的內(nèi)心，真正的跟自己在一起，開始去感覺身體哪里不舒服，就去舞動(dòng)那里，放松下來。幾首歌的時(shí)間，舞的大汗淋漓，身體也得到了極致的放松。一下子愛上了禪舞，不用學(xué)習(xí)動(dòng)作，不用刻意去跳，一切跟隨心的指引就好，閉上眼睛你就是自己的全世界，整個(gè)宇宙只有自己，無需顧忌他人眼光，不用在意自己的舞姿是否曼妙，體驗(yàn)了期待許久的輕松。第一次跳感覺還是很僵硬，相信隨內(nèi)心越來越柔軟的時(shí)候，我的身體也會(huì)越來越柔軟。
天排的個(gè)案環(huán)節(jié)中，我只是被抽中了做一個(gè)兒子代表，沒想到借此機(jī)會(huì)，還有胡穎老師的助力下，我又一次得到了徹底的情緒釋放，之前僵硬的雙肩，隨著情緒的不斷釋放，也柔軟了下來...
第二天下午的七杯茶環(huán)節(jié)，是這次課程的的點(diǎn)睛之處，關(guān)上燈，靜坐在那里，放空你的身體和大腦，和自己全然的呆在一起...生活中，已不知有多久，能真正的靜下來去感受那份空...第一杯茶喝下去，心里有無數(shù)個(gè)聲音在吶喊，好想唱歌，一開始小小聲的哼哼，后來感覺越來越強(qiáng)烈了，就大聲的各種用天語唱，跟隨著感覺各種唱...內(nèi)心深處一切想表達(dá)的情緒，都跟著歌聲唱了出來……中間和觀音鏈接的環(huán)節(jié)里，當(dāng)我真正愿意伏地而跪，臣服于整個(gè)宇宙，放下我內(nèi)心一切的傲慢和評(píng)判，放下所有的糾結(jié)，放下內(nèi)心久久不愿放手的痛苦，在那一刻當(dāng)我看見，不是痛苦揪住你不放，而是我自己太過執(zhí)著不愿放手的時(shí)候，我跟自己說，此刻你可以放下了...喜悅的眼淚瞬間奪眶而出……以后就一直的唱著跳著，老天一定是聽到了我愉悅的歌聲，當(dāng)我舉好雙手，感受了一股股的熱量順著指尖在體內(nèi)循環(huán)流動(dòng)...當(dāng)時(shí)心中涌起無限的感恩，感恩上天的眷顧，感恩觀音菩薩的指引、感恩一切的一切...
最神奇的是最后學(xué)員兩人合舞加個(gè)人獨(dú)舞的時(shí)候，我一直沒上場(chǎng)，我在等，在等那一首專屬我的曲子...萬萬沒想到神曲忐忑，是屬于我的合舞之曲，心懷忐忑的走上去，和我的搭檔“小蓮花”共舞，看著她可愛的表情，夸張的動(dòng)作，我也投入了進(jìn)去，用“二魔共舞”四個(gè)字來形容一點(diǎn)也不過分，瘋過舞過笑過之后，等待著我的卻是印良法師的《放下》...閉上眼睛眼淚流下來的時(shí)候，是觀音菩薩聽到了我的發(fā)愿，再次指引我，放下一切，重生吧！一邊跳一邊流淚，感恩喜悅夾雜其中……
課程結(jié)束后，我坐在墻邊，胡穎老師坐在我面前，一切都是最好的安排，我拉著老師的手，跟她說了我內(nèi)心僅存的最后一點(diǎn)疑惑...
帶著滿滿的喜悅，滿滿的能量，重新開始了新的旅程.....
感恩“愛善行”這個(gè)充滿愛的平臺(tái)
感恩天愛老師的大愛
感恩胡穎老師靈魂的陪伴
感恩有緣同修的十四期同學(xué)
感恩我的靈魂姐妹陶雅瑩
祝福大家！
