2020年已經(jīng)進(jìn)入下半年，看到有些人、有些公司、有些自媒體都在做年中總結(jié)，想了下上半年的自己，過得挺無趣的，無論工作還是生活一點(diǎn)激情都沒，正好想寫點(diǎn)什么，又沒好的題材，就給自己來個(gè)年中盤點(diǎn)吧。
自己的生活構(gòu)成其實(shí)很簡單，但自認(rèn)為不枯燥，由工作、運(yùn)動、學(xué)習(xí)為主要構(gòu)成，還有偶爾的寫作，堅(jiān)持的理財(cái)。工作方面，目前感覺是瓶頸期，發(fā)展方向與定位也不清晰，今年工作上一直有點(diǎn)焦慮，思緒也沒理清楚，本文先不盤點(diǎn)工作，重點(diǎn)理一下工作之外的生活行為吧。
1、運(yùn)動
日常主要運(yùn)動是跑步以及相應(yīng)的力量鍛煉。從2018年開始跑步，跑齡大概2年，2018、2019年各參加了一個(gè)半馬，今年因?yàn)橐咔橛绊戇€沒有賽事舉辦，至于喜歡跑步的原因，還沒認(rèn)真總結(jié)過，一時(shí)說不出來，但一個(gè)很重要的原因是“適合自己”。
我的跑量配不上跑齡，截至6月，累計(jì)跑量大概600多公里，今年上半年跑量大概120公里，平均月跑量只有20多公里，那些真正堅(jiān)持跑步的人，一周的跑量都能秒殺我，難怪現(xiàn)在我還是跑渣一名，都是有原因的——跑量少，力量不足。
另外，一個(gè)日常力量鍛煉項(xiàng)堅(jiān)持得還可以的是俯臥撐，從2019年9月底開始，我開始了每天做俯臥撐的日計(jì)劃，一開始是以微習(xí)慣的思路，計(jì)劃每天3個(gè)，實(shí)際執(zhí)行過程中一般能做30個(gè)，在今年就調(diào)整了日計(jì)劃為30個(gè)。
截至6月，累計(jì)完成4176個(gè)，今年上半年完成2740個(gè)，平均月完成量不到500個(gè)，跟心理預(yù)期月完成量1000個(gè)還是差得太遠(yuǎn)！
回顧打卡表，每次執(zhí)行時(shí)一般能達(dá)30個(gè)，月完成量最少的不到300個(gè)，最多的也才700個(gè)，很明顯問題在于沒有每天堅(jiān)持。
跑步與俯臥撐這兩項(xiàng)的復(fù)盤結(jié)果也明顯了，自己下半年重點(diǎn)是學(xué)會“堅(jiān)持”，按計(jì)劃執(zhí)行自己的小目標(biāo)，為強(qiáng)身健體加油。
下半年運(yùn)動小目標(biāo)：俯臥撐目標(biāo)不變，平均每天30個(gè)；跑步必須堅(jiān)持，月跑量50公里，半年跑量300公里。
可以的話完成1~2場半馬，不然只能參加幾場小規(guī)模越野徒步、越野跑活動也不錯(cuò)。年終盤點(diǎn)時(shí)希望有個(gè)更好的結(jié)果。
2、學(xué)習(xí)
? ? ? 現(xiàn)代人的學(xué)習(xí)渠道都會涉及到書籍、視頻、公眾號等，相信大部分人包括我花時(shí)間最多的應(yīng)該在公眾號上，但個(gè)人認(rèn)為這并不是很好的學(xué)習(xí)形式。實(shí)際上受手機(jī)各種消息影響，人的學(xué)習(xí)行為容易被打斷，也很難沉下來思考和研究一些問題，而且互聯(lián)網(wǎng)以碎片知識為主，只靠泡在手機(jī)里，人往往缺乏系統(tǒng)性認(rèn)知，難以在大腦形成知識圖譜。
當(dāng)你看完公眾號一篇文章，能產(chǎn)生幾個(gè)疑問甚至是不同見解？這就看你大腦那張知識蜘蛛網(wǎng)有多大了。
? ? ? 學(xué)習(xí)，必須是以系統(tǒng)性為方向引導(dǎo)的，可以從一個(gè)疑問、一個(gè)主題切入，再關(guān)聯(lián)性擴(kuò)張，然后通過各種學(xué)習(xí)渠道去填補(bǔ)自己的未知，這樣才有方向。所以個(gè)人日常偏向于看書，每天制定了閱讀15分鐘的計(jì)劃，但如上所述，實(shí)際執(zhí)行卻非常糟糕，還沒形成每天閱讀的習(xí)慣。
下半年學(xué)習(xí)小目標(biāo)：仍然每天閱讀15分鐘，另外學(xué)習(xí)通過思維導(dǎo)圖來思考問題，表達(dá)自己的所得。
3、寫作
? ? ? 我開始學(xué)習(xí)寫作，目的有兩個(gè)，一是強(qiáng)化表達(dá)能力，二是想通過“輸出倒逼輸入”。在寫東西時(shí)我要思考，組織語言，腦子沒有知識儲藏或日常沒有感悟就會詞窮，或者只能寫生活流水帳，但這并不是我想要的。為了有題材繼續(xù)寫下去，只能跟自己說：少看手機(jī)，多學(xué)習(xí)去！
? ? ? 2019年8月17日，在簡書上發(fā)布了第一篇文章，截至5月份，10個(gè)月共計(jì)發(fā)文10篇，碼字17502個(gè)，然后成功申請創(chuàng)作者認(rèn)證。相較于那些簡書的日更達(dá)人，我這點(diǎn)創(chuàng)作量自然不值一提，但平均每篇1750字的篇幅，說明對于寫作，我是認(rèn)真的！我希望能寫到老~~~
下半年寫作小目標(biāo)：堅(jiān)持每月有發(fā)文，不寫生活流水帳，不忘初心：寫自己所想，寫自己所懂，主題不限，不博眼球，只為了未來的自己能回味無窮。
4、理財(cái)
? ? ? 近幾年，堅(jiān)持得最好的習(xí)慣非理財(cái)莫屬了，一直都按計(jì)劃進(jìn)行，可能跟平時(shí)無需操心有關(guān)，更容易執(zhí)行。從2016年起，以寬基指數(shù)、行業(yè)指數(shù)基金的組合形式，一直在堅(jiān)持指數(shù)基金月定投，每月從工資中強(qiáng)制劃扣一點(diǎn)錢作為增量資金投入，基金贖回后形成的存量資金接著繼續(xù)按投資策略繼續(xù)投入新的標(biāo)的。我是以養(yǎng)老儲備的目的開啟投資的，希望這個(gè)雪球我能滾到老~~~
理財(cái)想說的太多，這里只作簡單提及，接下來會單獨(dú)做復(fù)盤總結(jié)。
上面4項(xiàng)我下半年必須繼續(xù)堅(jiān)持做下去，對于一個(gè)人成長都有不可或缺的意義，影響深遠(yuǎn)，哪怕結(jié)果沒想像中的如意，但總比不做要強(qiáng)。不能繼續(xù)浪費(fèi)自己的生命，學(xué)會與時(shí)間做朋友，希望年終時(shí)看見更好的自己。
