?清單行動營總結(jié)
?4319--徐海平
參加了為其10天的清單行動營，內(nèi)心和外在都經(jīng)歷了不少的考驗(yàn)，但我的目標(biāo)完成了。我的目標(biāo)就是拿回200元。
一、內(nèi)心是焦慮的
看到旁邊的小伙伴一個個都拿到了最佳和優(yōu)秀（我所在的五中隊(duì)就有3個小伙伴取得了這樣的成績），心里那個焦慮實(shí)在是無法描述。雖然也一再的告訴自己，每個人起點(diǎn)不一樣，他們也是從我這個階段過來的。但還是莫名的焦慮。想想讀書營結(jié)束后我會成為什么樣。。。。還是很焦慮。
二、讀書方法的調(diào)整
剛開始，想著讀完一本書才能寫10條清單，但是一邊讀一邊想著10條清單的事，也無法靜下心來看，導(dǎo)致看書覺得沒意義了。
通過看大家的分享，采用了先看序言和目錄，了解了一本書的整體結(jié)果，選了一章自己感興趣的章節(jié)開始讀，一邊讀一邊將自己認(rèn)為有用的信息拷貝到文檔里，作為寫清單的素材，并編上序列號，慢慢進(jìn)入了狀態(tài)，相比剛開始好多了，當(dāng)然也知道質(zhì)量不高。
三、反思
此次行動營，需要改進(jìn)的地方：
1.互動不夠
和大家互動的太少。從剛開始沒時間沒精力看，到后來的有意識要對大家的文章進(jìn)行點(diǎn)評，一方面是增加互動，另一方面也是促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。但這個行動也是從原來的10個，降到5個，3個，到最后也就沒有了。
自己總結(jié)還是時間不夠用，還有一點(diǎn)可能是潛意思里覺得這個并不是很重要。
2.學(xué)習(xí)不夠
向優(yōu)秀的文章學(xué)習(xí)，還是很欠缺。從剛開始的閉門造車，到后來有意識的要學(xué)習(xí)優(yōu)秀的文章，但還是沒能提煉出對自己有益，需要改進(jìn)的點(diǎn)。沒有每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，還是停留在完成任務(wù)層面上了。
3.讀書未結(jié)合自身
此次清單基本上停留在摘抄階段，結(jié)合自身情況進(jìn)行發(fā)散性思維的特別少。學(xué)以致用是最重要的。
4.書讀的不夠
發(fā)現(xiàn)自己并不適合一天讀一本書，感覺實(shí)在是趕，還是喜歡慢慢讀，一點(diǎn)一點(diǎn)消化。應(yīng)該是書讀的太少的原因吧。
四、收獲
雖然讀的囫圇吞棗，但每本書都給我有一點(diǎn)收獲，讓我可以在生活中去實(shí)踐，去內(nèi)化。
行動上的改變
1.慢下來，想清楚再做?！盾S遷》
現(xiàn)在正在練習(xí)自己：做事或看書前，先停下來，問自己：做這件事要達(dá)到什么結(jié)果。
不是為了工作而工作，也不是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，要達(dá)到什么樣的結(jié)果，想清楚了再去做。比如：讀完《躍遷》這本書，我要的結(jié)果：1.一篇簡書。2.將書中對自己最有用的運(yùn)用在生活中。
2.機(jī)會成本——《我懂你的知識焦慮》
刷微信時，問一下自己，從中要獲取什么？這個所花成本是否過高？這個時間是不是應(yīng)該去鍛煉身體。現(xiàn)在刷微信的時間相比以前少了很多，但也有一刷微信就1小時，但我現(xiàn)在刻意練習(xí)，在開始刷微信時，問自己完成到什么程度就算任務(wù)完成了，這么做會讓自己及時刪掉沒用的微信，及時回復(fù)信息，而不是讓其先放著，等我全部看完后再處理。
3.四個象限——《小強(qiáng)升職記》
我現(xiàn)在開始每天將事情分別列在這4個象限里，爭取每天大部分的時間都在處理重要而不緊急的事。
4.抉擇點(diǎn)
現(xiàn)在正在用，每當(dāng)做完事或有打岔時，就問問自己，這是現(xiàn)在應(yīng)該做的事嗎？還有沒有更重要的。
5.設(shè)恐懼保險(xiǎn)箱
當(dāng)感到恐懼時，不要讓它停留在思想里，寫下來，就會好很多，再把它存起來，會更好。因?yàn)檫@樣不用再去管它了。還沒開始用，還是停留在想的層面。
思想上的改變
1.孩子是父母的鏡子——《奇跡男孩》
每當(dāng)我認(rèn)為孩子不聽話或者不努力時，反省自己，是我做的榜樣嗎？而不是斥責(zé)孩子或者苦口婆心的讓孩子改變。
2.人生應(yīng)該像導(dǎo)彈——《你的生命有什么可能》
定好目標(biāo)，馬上去做，不要考慮條件是否具備了。比如：確定要跑步鍛煉身體，穿上鞋就出去跑，不要等裝備都買全了再去。迅速出擊，不斷調(diào)整，確定目標(biāo)，一擊命中。
3.時間——《目送》
時間只給溫暖心愛的人。反省自己，時間給了工作，給了手機(jī)。要把時間給健康，給家人，給學(xué)習(xí)。
4.做切實(shí)可行的目標(biāo)——《和時間做朋友》
沒有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，也沒找到興趣所在。所以我現(xiàn)在每次先制定階段性目標(biāo)，然后去完成它。
五、下一步行動
清單行動營雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)還是要繼續(xù)，我告訴自己每個主題營都必須參加，我是一個沒有壓力就沒有動力，愿意在舒適區(qū)呆著的人，所以要逼自己去做。
接下來階段性的目標(biāo)是：
將《你的生命有什么可能》再好好看一遍。
結(jié)果：1.寫一篇簡書。2.找到一個在生活中可以做的，持續(xù)練習(xí)。（截止日為4月2日）3.一周看完。（截止日為3月28日）
