體驗5day

今天體驗了黎麗老師的墊上普拉提

確實很有效果

我現(xiàn)在一咳嗽肚子都酸疼 確實是練到了

老師給我們都輔助到了 更好的幫我們找到正確發(fā)力的感覺

感覺帶動感不是很強 沒有找到讓我愛上普拉提的感覺

總體來說不錯的 確實有效果 下課還跟我們每個人都說了下以后需要練和調(diào)整的位置

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