一周學(xué)習(xí)一課，反復(fù)練習(xí)，我做好準(zhǔn)備，跟著班級(jí)學(xué)習(xí)部的帶領(lǐng)實(shí)踐。筆記也是反復(fù)記，看看自己一周會(huì)有多大提升，相信用心專注程度不同，結(jié)果會(huì)不一樣。

過去的自己，特別喜歡很多事情一起思考，同時(shí)去完成好幾件事情，覺得很有能力，完成了很有成就感。所以經(jīng)常沒有時(shí)間思考，到底完成了對(duì)自己的人生，成長，有什么根本性的提升和改變。

通過這兩天的重復(fù)聽課，感覺對(duì)一個(gè)方法，越來越熟悉，踐行的時(shí)候，越來越容易回憶得到如何正確的執(zhí)行，如果保持當(dāng)下的專注。自己高精力的時(shí)候，做與健康，夢(mèng)想，效能相關(guān)的事情，感覺很好，能慢慢感受到堅(jiān)定與安寧。

元旦節(jié)自己購買的效率手冊(cè)，用過兩次就閑置了，現(xiàn)在開始用起來了。爛開始也是開始，持續(xù)的突破自己的未知能量，加油！

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