近兩天來，世乒賽很火，作為一個乒乓球愛好者的我雖然忙碌，卻也抽出時間來看了一些。目前看來最令我欽佩的仍然是丁寧。自從2012年的倫敦奧運會就十分喜歡這個姑娘，盡管當時她不是冠軍，但堅持不懈和穩(wěn)扎穩(wěn)打的打球風格深深地吸引了我。如果說看張繼科，劉詩雯打球是一場場精彩絕倫的表演的話，那么看丁寧打球看的就是一種堅持不懈的精神。張繼科，劉詩雯打球都很猛，有一種霸氣，也會有很多振奮人心的快球，每次看都感覺酣暢淋漓。丁寧打球則給人一種穩(wěn)重的感覺，不算是猛烈，但卻每一分每一分都爭的很穩(wěn)。看丁寧打球就像是她的名字一樣，給人一種寧靜的感覺，沒有大起大落，贏球不驕傲，反而更加謹慎地分分必爭，輸球不氣餒，反而認真思考，找出突破現(xiàn)狀的方法。也就是這樣的一種永不言敗，不氣餒的精神讓她第三次舉起世乒賽女單冠軍的桂冠！還記得上次世乒賽，丁寧在腿傷的情況下，仍然調(diào)整好自己的心態(tài)，一分一分地去拼，反而是劉詩雯因為丁寧的傷病亂了陣腳，錯失女單冠軍。由此反思自己，倘若是自己是劉詩雯的情況下，可能也會像她一樣，亂了陣腳，該贏的比賽沒有贏，如果我是丁寧的話，可能也會對自己的心態(tài)產(chǎn)生很大的影響， 不太會拼著去打球，擔心自己的腳傷，反而敗下陣來。所以，丁寧的這種穩(wěn)定的精神很值得我學習。

就自我分析來說，穩(wěn)定心態(tài)的養(yǎng)成在于以下幾點：首先，堅定目標，時時刻刻望向自己的目標，激勵自己使出全部力氣來達到目標，同時，不能氣餒，即使是在劣勢的時候，仍然要堅信自己可以達到目標。其次，認清自己的實際情況，制定切實可能的目標，不可能一口吃個大胖子，目標也要貼合實際。第三，認清自己的優(yōu)勢劣勢，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到好處，對于對目標達成無關的劣勢，接受，每個人都不是完美的，但每個人都有自己的長處，要把自己的長處發(fā)揮到極致。第四，堅持，從小事上嚴格要求自己，在大事上鼓勵自己。

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