文/卷媽
作為過來人，我也經(jīng)歷過去醫(yī)院生孩子前，不知道到底該買些啥準(zhǔn)備的抓瞎階段，準(zhǔn)媽媽的迷惘我都懂。自認(rèn)為也算是個喜歡學(xué)習(xí)的人，孕中期去圖書館借閱了好幾本科學(xué)孕育的書籍，學(xué)習(xí)了好幾個熱門育兒的APP，查看了知乎上的N篇推薦文章，咨詢了好幾位近在眼前和遠在天邊的寶媽朋友，自己的心得筆記也做了好幾頁，然而，等出院了，才發(fā)現(xiàn)自己還是買了好些并不實用的“雞肋”用品。
為了讓新手爸媽少入“坑”，少花冤枉錢，結(jié)合我自己的生產(chǎn)過程，推薦一些入院前準(zhǔn)媽媽可以為自己準(zhǔn)備的性價較高的好物，拋個磚引個玉，希望能給新手爸媽帶來一點幫助。
一、入院期間日常用品
1、軟毛牙刷
生產(chǎn)前后兩天，我用的是朋友送的一次性月子牙刷，就是幾層厚紗布用一根扁竹棒綁起來，輕輕擦拭牙齒用的，感覺并沒有多大用處。后來月子里，我直接用電動牙刷調(diào)到敏感檔位刷的（下圖）。實際上，只要日常用的軟毛牙刷不要太大力刷就可以了。
2、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾
開始不知道，托親戚從霓虹國代購了專門的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾和設(shè)計給產(chǎn)婦用的濕巾。其實，都是浪！費！錢！考慮到剛剛生產(chǎn)后惡露較多，媽媽們買日常自己在用的最大號加長型衛(wèi)生巾就夠了。對了，生孩子的時候別忘了也帶上兩塊哦。
3、媽媽護膚品
有人說，女人懷孕或者生產(chǎn)、哺乳期，臉上就不能再抹什么化妝品或者護膚品了，會通過皮膚進入身體被寶寶吸收，從而影響寶寶生長發(fā)育。為此，我可沒少看相關(guān)文獻，所謂的一些成分致畸，都需要大劑量使用。不過，為了確保安全，孕期和醫(yī)院生產(chǎn)，我用的是Curel珂潤的套裝，哺乳期用的洗面奶牌子不固定，潔膚后一般都是用G露配合一滴HABAsq油來保濕，再抹豆乳乳液，再抹珂潤面霜，懶的時候，直接上馬油。眼霜用的是美國CeraVe保濕修復(fù)眼霜。心情好的時候，也會做做面膜。哺乳期遇寒冬，天氣冷起來，我用的較多的還是HABA發(fā)熱面膜。
Curel用光了，上張官方旗艦店的圖（見上）。
4、拖鞋和三四雙棉襪
不用買商家鼓吹的月子拖鞋，方便下床走動的、平跟軟底防滑拖鞋即可。我生娃的時候正是酷暑炎炎，月嫂阿姨建議我穿棉拖鞋，怕冷又怕熱的我稍稍變通下，一直穿棉襪，拖鞋拖的還是阿迪的黑色款涼拖。對了，很多老人和月嫂都不讓產(chǎn)婦洗腳，其實照樣可以變通，讓護理的人幫產(chǎn)婦每天擦腳，擦好再穿上棉襪，舒服又衛(wèi)生。
5、手機和充電器
誰都知道，在醫(yī)院生產(chǎn)休養(yǎng)期間，最好遠離手機，但是你真的做得到？反正我是做不到。但為了視力，還是要少看手機。可以用手機上的軟件，聽聽歌，聽聽書，痛的呲牙咧嘴，被推進手術(shù)室生娃的時候，我也沒忘記帶上手機，然后才有了春卷剛出生時的紀(jì)念照（見下圖）。沒錯，是我剛剛生好，一邊躺著等醫(yī)生壓肚子排惡露，一邊自己用手機抓拍的。
6、飯盒、筷子和湯匙
如果你住的是醫(yī)院的VIP套房，吃的是醫(yī)院提供的一日三餐，就當(dāng)我沒說。我吃不慣醫(yī)院的飯菜，自己根據(jù)當(dāng)季月子餐推薦和自己的口味，請家人家里燒好飯菜送醫(yī)院來的。生產(chǎn)完頭幾天，要飲食清淡，切記立刻滋補大魚大肉。
7、一次性馬桶墊
為了自己和他人，講衛(wèi)生從我做起。我用的是下圖這款，鋪開放馬桶蓋上就好。
8、一次性床單
必備。產(chǎn)后護士幫產(chǎn)婦清洗傷口墊著干凈又方便。
9、臉盆和毛巾
準(zhǔn)媽媽自己用的臉盆三個，洗臉，洗屁股，洗腳。寶寶臉盆也要準(zhǔn)備，詳見寶寶篇。毛巾同理。
10、餐巾紙
干的和濕的（濕巾）多準(zhǔn)備幾包，媽媽和寶寶很多地方都要用。寶寶要準(zhǔn)備專門的嬰兒紙巾。我是直接買寶寶用的，然后娘倆一起用。
上圖餐巾紙由月嫂阿姨推薦，性價比蠻高。
用過日本買的嬰兒專用濕巾，還是Nuk好。
11、一點現(xiàn)金、銀行信用卡、市民卡、懷孕每次醫(yī)院檢查要填的那本冊子、（準(zhǔn)生證）、紙筆、小鏡子、剪刀、水果小刀、耳塞、梳子、牙膏、專門存放各種票據(jù)的袋子、靠墊……準(zhǔn)媽媽需要啥自己再想想吧。
二、生產(chǎn)前補充能量的
1、巧克力
生娃是個非常消耗體力的技術(shù)活。沒有力氣怎么生？生產(chǎn)前，一定記得補充能量，但宮縮帶來的巨大疼痛會讓準(zhǔn)媽媽沒了胃口。建議在一陣宮縮停止后的間隙吃點東西，但也不要吃太撐，不要吃不容易消化的東西。
2、功能性飲料
我生產(chǎn)的醫(yī)院醫(yī)生推薦買紅牛，可惜卷爸還在給我去買紅牛的路上，我就生了……然后，紅牛都給卷爸自己喝了……
3、水杯和吸管
可以直接帶配有吸管的飲水杯，我?guī)У氖瞧胀ê人?，另外買了一盒一次性吸管。
4、一次性杯子
生產(chǎn)完，為了幫助產(chǎn)婦排惡露，盡快恢復(fù)身體，醫(yī)生會開不少藥要求每天泡水喝。月嫂就是用一次性杯子盛藥，用吸管給我吸的。
三、為哺乳做準(zhǔn)備的
1、護乳膏
不少寶媽朋友跟我詳細(xì)描述過，喂奶時乳頭被孩子咬破后痛不欲生的心路歷程。為了預(yù)防乳頭皴裂疼痛，需要準(zhǔn)備一只護乳霜。推薦Lansinoh的羊毛脂護乳膏，很好用。我剛生完孩子頭兩天還沒奶，乳頭被春卷吸的結(jié)了紫血，用護乳膏抹抹，就沒那么疼了。至于寶寶吃奶前要不要把護乳膏擦掉，科學(xué)上來說不用擦，但是出于新手媽媽呵護寶貝、絕不讓任何隱患威脅到寶寶的心理，你想擦也沒人攔著。如果天冷溫度低，這款護乳霜會凝結(jié)，不好擠，稍微暖一下就可以擠出來了哦?，F(xiàn)在，我直接用它擦腳后跟防止開裂，效果也是杠桿的。
2、哺乳文胸
這個不用解釋，你懂的。生娃前可以先備兩個，價格上下浮動大，依個人喜好購買。生娃住院期間，我是一次也沒穿，直接睡衣里面“真空”哺乳。哺乳文胸出院的時候穿了下。后來偶爾出門會友，穿哺乳文胸，里面貼上防溢乳墊，嘖嘖，不要太方便哦～
3、防溢乳墊
這個我是出院后才用上的。開始奶腺還沒有全通，奶量一般，后來才發(fā)現(xiàn)自己是“大奶?！?，每次喂奶，另一邊的乳房會流出奶汁。每次喂完奶半邊的衣服全都濕透了，黏糊糊的非常難受，也影響心情。這時候有了防溢乳墊就省心多了，一次性用品，貼在哺乳文胸內(nèi)。我月子期間，躺著的時候直接貼睡衣上，用完扔，方便。
4、睡衣
睡衣款式建議開襟式，或者扣紐扣的那種，套頭和連身長裙式不方便哺乳。我是夏天生，生產(chǎn)前也問過，是穿睡褲還是裙子方便？得到的答案是，檢查、生產(chǎn)的時候穿裙子方便，生完住院身體虛弱，毛孔張開，要穿褲子保暖。建議至少帶兩套純棉睡衣，上衣和褲子分開的那種。
5、電動吸奶器
不要買手動，不然會累死。醫(yī)院期間，吸奶器一次也沒用上。剛開始沒開奶，晚上奶不夠，醫(yī)院不讓帶奶粉，還問醫(yī)院買過一點奶給春卷喝。坐月子開始，奶量直線上升，開始供需不平衡，春卷根本來不及喝，奶太多，用電動吸奶器吸出來，存冰箱冷凍格，很快存不下，后來卷爸干脆買冰柜凍奶了。
6、硅膠吸奶器
“奶牛”的福音！一邊吸奶或者喂奶的時候，另一邊吸附硅膠吸奶器，媽媽再也不用擔(dān)心我的衣服被流出的母乳淋濕了，奶水也不會白白浪費了。
7、儲奶袋
用過好幾種儲奶袋，最安全好用的還是蘭思諾。
四、產(chǎn)后修復(fù)的
1、束腹帶
我是順產(chǎn)，剛生完孩子，肚子還是顯得很大。醫(yī)院護士也會要求產(chǎn)婦用束腹帶，用來護腰。這時候用的是醫(yī)院那種棉布做的，拼接一點彈力繩，非常柔軟的收腹帶。等回家坐月子，再換自己買的束腹帶。
醫(yī)用束腹帶醫(yī)院有賣，某寶上也可以買。
2、束臀帶
不想要大屁股。等身體里的惡露排干凈了，再用束臀帶，這個可以慢點買。我是買束腹帶的時候一起屯了。
3、月子內(nèi)褲
住院期間，可以穿平時在穿的內(nèi)褲。有人推薦一次性內(nèi)褲，朋友說，沒必要買，不透氣，也不干凈。我沒買，穿的是懷孕前自己的舊的棉質(zhì)內(nèi)褲，穿完直接扔。月子內(nèi)褲是坐月子期間某寶上買的，價格便宜，也很實用。比一般內(nèi)褲緊實，透氣也好，我買了兩條，一條中腰，一條高腰。天冷了，晚上喂奶，撩起衣服，還能護住肚臍，保暖。
