一、昨日計劃清單完成情況

1、完成簡書日更

2、看完《向解放軍學(xué)習(xí)》《小活動大德育》

未完成微頭條、頭條圖文、公眾號投稿文、軟文

二、反思總結(jié)

昨天單位值班。晚上閱讀，修改頭條圖文，學(xué)習(xí)剪映。

存在問題及改進(jìn)措施：

1、早起寫作（5點半——7點寫作）未堅持，應(yīng)努力實踐。力爭完成1500字。

嘗試恢復(fù)晨練聽書，擴(kuò)展信息。

中午早點午休，12：30一1：30休息，1：40——2：30寫微頭條，找金句或素材。

2、學(xué)校工作——授權(quán)明確，限時反饋。（列每日工作任務(wù)清單，日事日畢，日清日高）

3、個人學(xué)習(xí)——計劃具體，每日覺察。（列每日學(xué)習(xí)任務(wù)清單，每日寫心得）

4、思考方法——一紙發(fā)散，清單梳理。（多練習(xí)《零秒思考》的訓(xùn)練方法，提高思維廣度和深度）

5、持續(xù)輸入——大量閱讀，隨手筆記。（每天的碎片時間閱讀，注意記筆記）

近期書單：

《贏在方法》

三、今日計劃清單

1、時間安排表

早上5：30? 簡書清單日更，盤點昨日完成情況，列當(dāng)天任務(wù)清單

晨間寫作

上午8：00——11：00

去學(xué)院聽課。

中午12：00

休息。刷視頻。

下午2：30——6：00

休息。做家務(wù)。聽書。

晚上7：30一一10：30

學(xué)習(xí)。寫頭條。

擬用頭條小號，以講情感故事為主。

計劃學(xué)習(xí)手機(jī)視頻APP剪映的使用方法。