? ? ? ? 今天接待了一個(gè)女孩，因戀愛(ài)問(wèn)題來(lái)訪。說(shuō)前幾天和男友吵架，男孩提出了分手，女孩因此十分傷心。問(wèn)及吵架的原因，女孩也很明白是自己挑起的，并且每次似乎都是相同的原因。女孩總要逼男孩證明自己的愛(ài)，證明對(duì)她別無(wú)二心，證明她在男孩的世界里處于最重要的位置。這種要求變得越來(lái)越像無(wú)理取鬧，男孩終于在昨天的吵鬧中說(shuō)出女孩讓他感到疲憊，想分手的話。女孩被這樣的話嚇到了，不知所措。

? ? ? ? 聽(tīng)了這樣耳熟能詳?shù)墓适?，我不禁想到，女孩們?yōu)槭裁纯傄虉?zhí)的要男孩證明自己的愛(ài)呢？這種證明歇斯底里，用女孩自己的話說(shuō)就是，他為什么不能說(shuō)出自己的真心話，總是在裝，我就是要不停逼問(wèn)，看他的真實(shí)內(nèi)心是怎樣想的。就是在這樣的逼問(wèn)下，男孩往往都會(huì)被累壞，被嚇跑。

? ? ? ? 其實(shí)，這種逼問(wèn)是在一種“他本不愛(ài)我，偏要假裝愛(ài)我”的假設(shè)下進(jìn)行的?？膳⒆约簺](méi)有覺(jué)察，這種假設(shè)完全是自己潛意識(shí)的構(gòu)想，所謂的真實(shí)都是由她自導(dǎo)自演而成。例如，女孩逼問(wèn)男孩為什么不回電話，為什么不來(lái)接我，為什么不和我一起吃飯，男孩可能有他的解釋，但女孩感到這些解釋都是敷衍，他沒(méi)有說(shuō)出他的心里話，他本不愛(ài)我。于是不停逼問(wèn)，逼男孩說(shuō)出“我不愛(ài)你”這句話來(lái)。由此，女孩的構(gòu)想得到驗(yàn)證：看，他果然不愛(ài)我。

? ? ? ? 要證明別人不愛(ài)自己，是女孩的執(zhí)念。來(lái)源于她的另一個(gè)執(zhí)念：我本不值得被愛(ài)。要證明這一點(diǎn)很簡(jiǎn)單，從生活中提取那些“他不愛(ài)我”的信息就好，并且不斷逼問(wèn)，繼續(xù)逼問(wèn)，不聽(tīng)解釋，不斷自我強(qiáng)化，最終對(duì)方一定會(huì)被打倒，真的厭倦，“我不值得被愛(ài)”也由此被證實(shí)。

? ? ? ? “我不值得被愛(ài)”是一切問(wèn)題的根源，因?yàn)槲覀儾粣?ài)自己，而自卑的人卻又是那么普遍。健康的愛(ài)情則來(lái)源于我們對(duì)自己的愛(ài)。愛(ài)自己才不會(huì)懷疑別人的愛(ài)，才不會(huì)不斷責(zé)問(wèn)，要求別人的證明。自信的人不需要?jiǎng)e人的證明和認(rèn)可。愛(ài)自己，才是我們和愛(ài)人，和別人，和世界友好相處的基礎(chǔ)。自尊與自卑，一種事物的兩個(gè)方面，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，卻又是多少人的心魔，又是多少紛爭(zhēng)與困擾的根源啊。