這一周可以說(shuō)是2019年來(lái)最主動(dòng)上進(jìn)的一周啦，得好好表?yè)P(yáng)一下自己。
1、讀了五本書(shū)
開(kāi)始進(jìn)行主題閱讀之后，這一周基本上都專注在閱讀上，每天一本書(shū)的節(jié)奏。
讀完了《如何閱讀一本書(shū)》《洋蔥閱讀法》《快速閱讀》《深閱讀》《這樣讀書(shū)就夠了》，還抽空在微信讀書(shū)里持續(xù)閱讀《巨人的隕落》，收到《梅奧備孕全書(shū)》后，翻看了自己感興趣的部分，做了標(biāo)記。
針對(duì)“閱讀”的書(shū)，目前只是大致讀了一遍，沒(méi)有進(jìn)行深度閱讀。接下來(lái)會(huì)繼續(xù)使用《洋蔥閱讀課》中學(xué)到的方法，對(duì)這些書(shū)中的概念進(jìn)行提取，有必要的會(huì)梳理出結(jié)構(gòu)，畫(huà)思維導(dǎo)圖。
這一周最大的收獲不僅僅是讀了幾本書(shū)，更重要的是，通過(guò)閱讀，讓自己更加專注于目標(biāo)，減少了許多時(shí)間浪費(fèi)，生活也變得更加規(guī)律了。
2、作息趨于規(guī)律
之前閱讀《自控力》，了解到睡眠對(duì)于自控力的影響，所以調(diào)整了自己的心態(tài)，不再因?yàn)闆](méi)有像別人一樣5:00起床而感到內(nèi)疚。
而是放寬了對(duì)自己的要求，把早起時(shí)間定在7:00左右，睡覺(jué)時(shí)間定在23:00左右，讓自己保持充足的睡眠。
以為這一次又會(huì)像以往一樣，鬧鐘響N遍起不來(lái)，該睡覺(jué)時(shí)無(wú)論如何又舍不得睡。
沒(méi)想到這一次，竟然輕松做到，把作息時(shí)間調(diào)整到了正常狀態(tài)。
回想一下，一定是因?yàn)樾膽B(tài)調(diào)整和堅(jiān)持閱讀，才讓自己輕松就回到了正常狀態(tài)。
一方面，我放松了對(duì)自己的要求，不再?gòu)?qiáng)迫自己6:00前起床，這樣就保證了充足的睡眠，到7:00鬧鐘響的時(shí)候可以輕松起床。
另一方面，因?yàn)榘滋鞂Ｗ㈤喿x，收獲了滿滿的成就感，晚上到點(diǎn)該睡覺(jué)的時(shí)候，心里沒(méi)有內(nèi)疚，不用想著用“學(xué)習(xí)閱讀”來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救。所以，可以輕易扔下手機(jī)去睡覺(jué)，甚至期待著第二天繼續(xù)專注閱讀。
這么看來(lái)，騎象人想掌控自己的大象，好像也挺簡(jiǎn)單的，只要用對(duì)了方法。
3、按時(shí)參加《洋蔥閱讀課》
洋蔥閱讀課4月15號(hào)開(kāi)營(yíng)之后，上了兩次課程，自己按時(shí)聽(tīng)了課。
第1課的內(nèi)容做了手帳筆記，進(jìn)行作業(yè)打卡后被助教手動(dòng)加精，并且表?yè)P(yáng)，自己也是挺開(kāi)心的。
第2課因?yàn)槭侵芪迳险n，自己回了媽媽家，沒(méi)有帶筆記本和電腦，所以只是聽(tīng)了課，沒(méi)有做筆記，也沒(méi)有來(lái)得及做作業(yè)，這周補(bǔ)上。
通過(guò)這兩節(jié)課，收獲了很多東西，比自己看書(shū)效果好百倍，而且有社群小伙伴的影響，自己也不敢放慢腳步。接下來(lái)繼續(xù)跟著課程節(jié)奏，好好學(xué)習(xí)并且實(shí)踐。
4、看了兩部電影
每次回家都沒(méi)有辦法專注學(xué)習(xí)，因?yàn)榧依锏姆諊贿m合做需要深度思考的事情。所以這周回家的時(shí)候，就暗想“不要把自己逼得太緊”，可以利用周末看兩部電影，在微信讀書(shū)上看《巨人的隕落》。
但實(shí)際上，《肖申克的救贖》在周三的時(shí)候，就沒(méi)忍住看了。只是想吃飯的時(shí)候放個(gè)電影放松一下，沒(méi)想到一看就停不下來(lái)，最終花了兩個(gè)多小時(shí)看完全劇。
盡管在不該看電影的時(shí)候看了，我并沒(méi)有太責(zé)怪自己。畢竟，偶爾為了這種經(jīng)典的電影放縱一下自己，也無(wú)傷大雅。
周末在家，小侄子總是看吃雞的小視頻，不想讓他看太多這種游戲類的視頻，正好在優(yōu)酷翻電影排行榜，發(fā)現(xiàn)一部動(dòng)畫(huà)片。
電影叫《大壞狐貍的故事》，看了一下豆瓣，評(píng)價(jià)還不錯(cuò)，所以就威逼利誘小侄子跟我一起看動(dòng)畫(huà)片，確實(shí)不錯(cuò)。
在家的幾天，還時(shí)常抽時(shí)間閱讀《巨人的隕落》，目前已經(jīng)讀了一大半，這一周應(yīng)該能讀完，很開(kāi)心。
5、給老公買(mǎi)了生日禮物
老公23日過(guò)生日，因?yàn)槿嗽诔霾?，沒(méi)辦法一起過(guò)，因?yàn)橐獛退臇|西過(guò)去，所以想買(mǎi)一個(gè)禮物一起寄給他。
思來(lái)想去也不知道送什么？在胡亂翻看手機(jī)的時(shí)候，突然有了靈感，想起可以給他送一個(gè)頸枕，方便他在出差坐飛機(jī)坐高鐵的時(shí)候休息。
于是在快遞來(lái)取件之前，著急忙慌的跑到就近商場(chǎng)，找到無(wú)印良品，給他挑選了一個(gè)頸枕，特別的舒服。
寄過(guò)去之后，應(yīng)該剛好在生日那天可以收到，算是一個(gè)小驚喜吧，老公一定會(huì)很開(kāi)心。
