孩子上課注意力不集中，總喜歡做些小動作，學(xué)習(xí)也不是很好。家長該怎么辦才能幫助孩子改掉這些壞毛病呢?

?孩子上課不集中、愛做小動作孩子這一行為是表現(xiàn)了孩子的真性情，父母要感到欣慰，為什么呢？因為孩子做的是他自己本來的樣子，而不是為了做個乖學(xué)生而壓抑自己，通過孩子的真實表現(xiàn)我們父母和老師才能真正的去了解孩子、去幫助孩子。孩子做了真實的自己，我們才能去因材施教。

?我們先要接納孩子的行為，然后通過啟發(fā)式問孩子，讓孩子說出自己不專心聽課是為什么，孩子有什么想法，孩子想得到什么結(jié)果。他希望老師和父母怎么幫助他。我們父母必須要表達自己對孩子的情感，孩子:“父母永遠愛你，你遇到任何困難爸爸媽媽和你共同來解決?！边@樣孩子心理是有安全感。到任何情況讓孩子都是能帶著父母的愛去做自己。

?家長和老師做好溝通，最好讓孩子的座位調(diào)整到距離講臺近的地方，老師在課下要肯定孩子的優(yōu)點，同時對他講明白老師每節(jié)課都在關(guān)注他的一舉一動，要讓老師看到他在認(rèn)真聽課哦！如果孩子做到了認(rèn)真聽講，老師要及時的表揚一下！

? ? 孩子的許多行為模式是通過觀察成人或伙伴的行為耳濡目染自然而然學(xué)會的，日常教養(yǎng)孩子過程中家長要做好榜樣，做事情要專注、專心。孩子做作業(yè)期間盡量不以送水、送水果等方式打擾，影響孩子的注意力。

家長要關(guān)注到孩子小小的進步，比如孩子原來做作業(yè)坐10分鐘，現(xiàn)在可以堅持坐12分鐘，都要及時給予肯定、鼓勵和贊美 ，贊美時要說出孩子具體的行為以及家長的感受，這樣孩子就會從內(nèi)心里自覺產(chǎn)生改變的動力；或者可以和孩子一起比賽，比如媽媽在洗衣服的過程中，孩子能不能把數(shù)學(xué)作業(yè)做完，激發(fā)孩子的好勝心理；也可以和孩子一起協(xié)商，如果在規(guī)定時間內(nèi)寫完作業(yè)孩子可以做他自己喜歡的事；避免家長通過嚴(yán)厲的手段來消除，這往往會引起孩子消極的情緒反應(yīng)，甚至產(chǎn)生對抗的逆反行為。

?家長在生活中要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活作息習(xí)慣，學(xué)習(xí)方式，興趣愛好等等，條件允許的話參加專業(yè)課程班來進行是比較有效的方式了，有意向的可以了解下火花思維的課程，很適合這個階段的孩子。

? ?家長要注意孩子是否理解能力差，上課學(xué)習(xí)無法跟上老師的進度，引起注意力分散，小動作多。如果是聽課能力差，在聽講過程中獲取知識比較慢，老師講的知識不能進入孩子已有的知識結(jié)構(gòu)，使孩子不知道老師在講什么，故而出現(xiàn)注意力分散的情況現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)提高孩子的聽知覺能力，從而提高孩子的理解能力，能夠跟上老師的上課步驟，他們的注意力就能集中了。

家長平時也可以對孩子進行思維能力的相關(guān)訓(xùn)練，10歲的孩子本身對于學(xué)習(xí)的目的理解就不深，同時以貪玩為主，只要成績不是太落后，或許由于自己的行為表現(xiàn)影響其他人的學(xué)習(xí)，家長可以不用過度糾結(jié)這樣的問題。隨著孩子的不斷成長，很多小毛病也是可以一定程度上自我修正的呢！

?從依戀關(guān)系方面看，孩子是否存在不安全依戀，比如1~3歲被寄養(yǎng)在爺爺奶奶那里，與母親分離，這種焦慮不安在軀體方面表現(xiàn)為注意力不集中，用做小動作來撫慰自己的不安，煩躁的情緒。最后檢查一下孩子的內(nèi)心的真正需求是什么？

家庭環(huán)境非常重要，父母要給孩子營造一個安全溫馨的氛圍，可以多擁抱孩子，撫摸孩子，告訴他父母很愛他，一直都在他身邊陪伴他。平時不要指責(zé)嘮叨，不要強化他的缺點。多用一些描述性語言代替批評，用善意的提醒代替警告，化批評為期待，多鼓勵孩子。

日常家長和孩子可以做一些親子互動游戲，心理劇角色扮演，示范指導(dǎo)孩子上課時該如何做。 多做一些提高注意力的練習(xí)，如拼圖、走迷宮，找相同找不同，數(shù)字復(fù)讀等。提高孩子的自信心，也就是在他的最近發(fā)展區(qū)設(shè)立一個可以實現(xiàn)的目標(biāo)，讓他去努力克服，在這個過程中，家長去陪伴他支持他，不要限制他，去發(fā)現(xiàn)他身上更多的優(yōu)良品質(zhì)，鼓勵支持他去探索，慢慢培養(yǎng)他的掌控感，成就感，他就會養(yǎng)成一個自信的品質(zhì)，良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。