“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！比嘶钜皇?，苦難重重。
要想在極度煎熬中，偷得半點(diǎn)歡愉，最好的辦法，就是修得一顆從容心。
只有內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，才有魄力和氣量，笑看人生起起落落。
01? 修得一顆平常心
“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時
節(jié)?！?br>
——《頌平常心是道》（宋）無門慧開禪師
不必在與別人的攀比中，陷入煩惱的漩渦。大自然并不因?yàn)槿卞X少權(quán)而拋棄我們。
你看那鮮花、那明月、那夏天的絲絲涼風(fēng)、那冬天潔白無瑕的雪花，都是異常美妙的風(fēng)景。心中沒有雜事干擾，天天都是美好時光。
人只有融入到大自然的博大胸懷中，才能真正體會到自己的渺小。
“采菊東籬下，悠然見南山?！闭鎸?shí)地反映出陶淵明那種近距離接觸大自然的恬淡心境。
人生其實(shí)很簡單，心從容了，煩惱則會煙消云散。
渴有水、饑有食、累有床，足矣！
“無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃。”
保持一顆平常心，“兵來將擋，水來土掩?！弊宰匀蝗唬銜畛扇碎g神仙。
02? 修得一顆從容心
“人生哪有全如意，萬事只求半稱心?！?br>
生活總是五味雜陳:快樂中夾雜著悲傷，失敗中孕育著成功。
沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，世上沒有不帶傷的人。
錢鐘書的妻子楊絳先生，一生也不乏各種挫折。
作為專家學(xué)者的她，她的翻譯曾遭到不公正待遇，甚至被誣陷為“資產(chǎn)階級權(quán)威”。
她打掃過廁所、被剃過陰陽頭、被下放改造，這是多大的屈辱?。?br>
但是，不管身心是多么不堪的傷害，她都沒有放棄對學(xué)術(shù)的研究，縱使一生心血《堂吉訶德》翻譯稿件被毀，她仍沒有改變那顆執(zhí)著的心。
歷經(jīng)各種磨難，她曾深情地寫道:“只聞花香，不談悲喜，飲茶頌書，不爭朝夕。一個人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志，完成自己能做的事?！?br>
她說:“我熱愛大自然，其次是藝術(shù)。我不與誰爭，和誰爭我都不屑?！?br>
宋代詩詞人蘇東坡懷才不遇，三次被貶，但他始終不屈服于命運(yùn)，保持一顆樂觀豁達(dá)、隨遇而安之心。
“烏臺詩案”后，被貶黃州，寫下名篇無數(shù)。
如:“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”、“一點(diǎn)浩然氣，千里快哉風(fēng)”等佳作。
二貶惠州，再作流芳百世詩詞。
“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”、“我今身世兩相違，西流白日東流水”等名篇。
三貶儋州，蘇軾再次留下千古絕唱。
“我本海南民，寄生西蜀州。忽然跨海去，譬如事遠(yuǎn)游?！钡?br>
在流放之地，他并沒有表現(xiàn)出悲觀的情緒，怨天尤人，而是以樂觀積極地態(tài)度接受現(xiàn)實(shí)，與各種層次的人為友，他開荒種地、修筑蘇堤、做東坡肉等。
“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同?！?br>
不管環(huán)境多么不堪，他都把生活過成一首詩。
03? 修得從容心，笑看沉浮事
命運(yùn)并不會由我們完全掌握，常常避免不了事與愿違。
但我們可以掌控自己的情緒，不管在多么陰霾的時日里，依然能夠看到滿天星斗、陽光明媚的日子。
冥冥之中，暗藏著“得”與“失”的守恒定律。
請相信:當(dāng)上帝關(guān)掉一扇門時，祂一定為你打開了一扇窗；當(dāng)上帝賜給你荒野時，祂一定要你成為高飛的鷹。
哭一天、笑一天，何不選擇笑著過？樂一天、悲一天，何必心事掛心頭？
學(xué)會放下，萬般自然，拼到最后就是和心的較量。
你若歡喜，乞丐也會笑；你若悲傷，皇帝也會哭。
人生猶如回聲，你喊出的什么，就會聽到什么。
有人說:愛笑的女孩運(yùn)氣不會太差。
用嘴角上揚(yáng)的氣度，打敗前行途中的攔路虎。
不管經(jīng)歷什么，我們的心始終要是一顆“錘不扁、砸不爛，響當(dāng)當(dāng)?shù)你~豌豆。”
人的一生，就是修心的過程，修得一顆平常心、修得一顆從容心，笑看人間沉浮事。
往后余生，愿你我都能“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒?！被畛勺约合矚g的模樣！
