原文：?

1. 輸入與輸出的黃金比例應(yīng)該是3∶7

2. 現(xiàn)實中的很多人正在“輸入過剩，同時輸出不足”的泥淖中掙扎。

3.?我認(rèn)為，輸入與輸出的黃金比例應(yīng)該是3∶7。

4. 在學(xué)習(xí)的過程中，如果您輸入了一小時的話，那至少要用兩小時來輸出。

01-精讀

這些年自己進(jìn)行過各種各樣的輸入，卻很少輸出，看過東西都忘記了，也沒有改變。?自己深刻的感悟到，在泥淖中掙扎的無奈，渾身用滿了力氣，無力掙脫，沒有成長。

行動：

1.? 改變自己的認(rèn)知模型，?把輸入減小，?輸出放大。?建立正確的意識，?反復(fù)的提取、提取、提取。

2. 輸入減少，反復(fù)看溝通最有效，學(xué)習(xí)閉環(huán)這2塊內(nèi)容，達(dá)到脫口而出的程度。

3.?輸出放大，每天多次口語輸出（每次5分鐘），一篇小短文（15分鐘左右）。?

備注：

1.?認(rèn)知模型，?學(xué)自《常青的學(xué)習(xí)閉環(huán)》

2.?藍(lán)色箭頭是輸入，?綠色箭頭是輸出。?

3.?橙色方塊，說明學(xué)習(xí)的過程，?知識輸入到思考區(qū)，經(jīng)過思考進(jìn)入記憶，從長期記錄提取，進(jìn)行輸出，解決問題。

4.粉紅色方塊，說明學(xué)習(xí)過程中的5種力。?理解力，提煉力，記憶力，遷移力，應(yīng)用力。