這是劉裔山的第84篇文章，本文總共6403字，閱讀需要20分鐘

趁早，幫助我自己定義了自己的時間線。我親切的將其稱為趁早大學。每年的九月，對于我來說，是趁早大學入學的時間，因為新一年的效率手冊上線了。選擇什么顏色的效率手冊，對于我來說，就像一個剛剛拿到壓歲錢的小孩子，準備去買玩具一樣。充滿了欣喜和期待。

2018年12月31日這一天，我在成都，書桌前，手指十分熟練地敲擊著鍵盤，寫下今年一年的復(fù)盤文字。

今年的復(fù)盤，我更想把它做成一種像朋友之間對話一樣的文字。最近的自己，也在不斷的去完善自己。我相信一個人的文字，是有溫度的。我也希望在這個寒冬，能夠給屏幕前的你，帶來一些溫暖。

25周歲，虛歲26。我預(yù)感兩年之內(nèi)，我可能會結(jié)婚。雖然現(xiàn)在還是單身，但是我有預(yù)感，她快來了。所以當你出現(xiàn)的時候，請用你獨特的方式，讓我注意到你。但是仔細想來，好像也不用說，因為那個人的出現(xiàn)，必然是這世界上最有辨識度的一道風景。

吳曦，是我在杭州的好朋友。前幾日聊到今年彼此的一些變化。她說：你很善于從別人的身上去學習他人的優(yōu)點，并且這些年不斷地在修復(fù)自己的各種問題。我也在回想，這幾年似乎一年比一年的變化大。

你要問我，你為什么可以做到這樣？我用最樸素的語言告訴你，是因為，我一直覺得自己不夠好。但是這并不代表我自卑。而是說，我會不斷地專注在“讓自己變得更好”這件事情上。這件事情，和自律無關(guān)，純粹是因為我明明看到了自己可以變得更好，那么有任何理由不去這么做嗎？沒有。

一、裂痕之光

萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。

（1）原生家庭的和解

這也是前幾日，我梳理大家的十一個故事之后的心得。每個人其實都經(jīng)歷了很多生命中的黑暗和困頓。但是，這并不代表，我們應(yīng)該帶著這些東西上路。我所期待和向往的，是一個歷經(jīng)了磨難之后，內(nèi)心依舊能夠保持陽光和樂觀的自己。

這一年，我開始和自己的原生家庭和解。有那么一瞬間我覺得，那束光，從我自己的身上迸發(fā)了出來。曾經(jīng)自己會覺得家人給我的溫暖，我感受不到，我總覺得自己是不被關(guān)愛的孩子。就這樣，這些年都是這么過來的。直到今年，我看了《愛的五種語言》，我發(fā)現(xiàn)，其實并不是這樣。（詳情可見：xxxxxxxxxxx）。

我父母的愛語，是服務(wù)的行動，而我的愛語，是肯定的語言。為什么會這樣？就是因為長期缺乏，所以我需要啊。正因為我的父母的愛語是服務(wù)的行動，而他們不會用言語去表達很多的情感，所以我缺乏正向的肯定啊，所以我的愛語就是肯定的語言啊。

那一瞬間，這十幾年的誤解和負面情緒，化為了一聲舒緩的微笑。那一束光，我看到了。十月，國慶節(jié)回家，我就開始覺察這件事。有時候想起來，生命真的好有意思啊，以前自己總覺得自己沒有得到足夠的愛，但是現(xiàn)在反過頭來，去觀察父母愛你的方式。這真的是是一個有意思的場景。

隨即，我發(fā)現(xiàn)了驚天的秘密：原來爸爸媽媽真的很愛我。

媽媽在我回成都前，給我買了很多東西，一個勁的往我行李箱里面塞，當然我沒帶很多東西。但是這個場景，在我的視野下，有了不一樣的含義：傻兒子，媽媽愛你啊。老爹呢，嗯，這個人比較深沉。但是這次看到我在成都穩(wěn)定了，他也不念叨我回六盤水考公務(wù)員這件事情了（雖然，這件事情在我現(xiàn)在的定位和價值觀中，是無解的）。嗯，他明白，只要兒子過得好，在哪里是無所謂的。回家的時候，老爹是很開心的。這個場景告訴我：其實老爹沒有我之前想的那么兇，父愛如山，他只會說：錢不夠用了，自己去取。

至于，老爹愛不愛我這件事情，我覺得已經(jīng)沒有任何必要去考正了，因為這個心結(jié)，基本上已經(jīng)被解開了。啊，輕裝上陣的感覺真好啊。自己解決自己問題的感覺，真好啊。這個世界很溫暖。這就是我現(xiàn)在，此時此刻，最大的感受。

電影《芳華》里面說過一句臺詞：沒有被善待過的人，才最容易識別善良。我明白了那種感受。的確，兒時的記憶中曾經(jīng)有一段時間，自己有過沒有被好好善待的經(jīng)歷。所以我現(xiàn)在更能夠去識別別人的善意。我是一個很記恩的人。

并且，自己帶了社群，經(jīng)過了這件事情之后，我發(fā)現(xiàn)，我更能夠感覺到愛了。原來總是用所謂的盔甲去保護自己，但是現(xiàn)在不那么需要了。所以可能后面也就有了俠客島10月、11月的表白周。

經(jīng)過這件事情之后，我仿佛重生了一樣，對于愛，這個我之前一直在逃避的詞語，我不逃避了，我可以開口了， 我可以清晰，明確的感受到了這種能量。我不再是那個用盔甲保護自己的人了。當我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有了能力，去親手卸下自己的保護甲的時候，我發(fā)現(xiàn)自己又成熟了一些。

《少有人走的路》里面提到，心智成熟，是一場艱苦卓絕的修行。而我很有幸，在25歲，踏上了這段路，并且目前為止，拿到了一個很重要的成果的啟蒙：愛的能力。但是我同時也深知，這真的是一條少有人走的路，因為光是愛的能力，我就花了25年，才入門，而且還這么艱難。那么真正的心智成熟呢？肯定一路上要披荊斬棘。但是，有了這次的經(jīng)驗，我不害怕未來的這些荊棘。

年初，我在年計劃上寫下我的原生家庭的目標是：

原生家庭：去掉原生家庭不好的烙印，持續(xù)通過寫作引起反思，反思催生出自己的行動，羅列出3個原生家庭帶來的不好的烙印，并且解決掉它。

至此，原生家庭的這個目標，達成了。雖然我只寫了兩篇文章（詳情可見：xxxxxxxxxx ??xxxxxxxx）

但是對于我自己來說，是完成了。破局！我不再拒絕面對原生家庭的那些不好的經(jīng)歷，我同時發(fā)自內(nèi)心的認為我的父母，如果100分是滿分，那么我可以給他們80分。剩下的那20分，我需要自己去將其彌補，修復(fù)，并且長出翅膀。

而且，現(xiàn)在我更多看到的可能不是原生家庭的問題，更多的看到的是原生家庭的財富。我們是不是可以換一個思維呢?總是關(guān)注缺陷，怎么有精力去關(guān)注那些美好呢？

同時客觀地說，未來我成為了父親，未必會比他們做的更好。所以，抱怨啥呢？不滿啥呢？誰不是第一次為人父母呢？永遠停留在原生家庭給你帶來的不好，在我的價值觀中看來，就是拒絕成長。而且你會因此，蒙蔽雙眼，看不到原生家庭給你帶來的好。

對于自己來說，我不希望自己成為這樣的人，未來我需要去到很多地方，見這個世界最波瀾壯闊的風景，去嘗這世界上的百味人生，去結(jié)識這個世界上最優(yōu)秀的人。怎么能因為這點事情，去故步自封呢？

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見天地，見自己，見眾生。看來之前的自己，格局還是小了。若干年后，我和我的家庭，會感謝我這一次的蛻變，我堅信。

（2）情緒管理

今年，我會發(fā)現(xiàn)自己的情緒開始變得穩(wěn)定了。我發(fā)現(xiàn)自己一直以來，一個很大的問題在于對于別人投射和期望過高。這一點深挖下去，其實是想要讓別人按照自己的標準去行事。想想覺得自己還是不成熟。

而且往往情緒的積累之后，會出現(xiàn)暴力的表達語言。這一點，也是在帶社群的時候得到了偉大的群主大大的指點和點撥。我開始去修復(fù)這個問題。

目前來說，這個問題我通過設(shè)定邊界，去實現(xiàn)。就是我開始明確，自己和朋友、自己和父母、自己和戀人（還沒出現(xiàn)）的邊界去實現(xiàn)這件事情。

適當?shù)谋磉_憤怒，是明確邊界的一種方式。但是我覺得，更好的方式，是去明確的表達出你的需求。那么，這個時候，非暴力溝通的一些技巧就可以用起來了。

再者，我從內(nèi)心明確了一個概念：人與人之間都是獨立的個體，人生而孤獨。那么既然是孤獨的，自然對于別人的期望就降低了很多。我也因此，能夠去接納不同的意見了。

為什么要將兩個人綁定在一起？其本質(zhì)是害怕孤獨啊，但是如果你這個人，就是承認了孤獨，并且接受了孤獨，認可了孤獨。你就可以相對接納任何人進入你的世界，并且相對平靜的面對任何人的離別。

完成了這次剝離，好像這種壞情緒少了很多。

最后，我其實明白了：情緒管理和原生家庭關(guān)系這兩個話題，其實是一生的必修課。不要期待一年就可以解決所有的問題。但是你可以期待3-5年，階段性的解決其中的一部分問題。

一個小Tips：情緒上來的時候，若控制不住，就延時表達。我發(fā)現(xiàn)我延時表達出來的東西，基本上都是非暴力的。而當下立即表達的，基本80%是暴力的。

那么，要么持續(xù)提升自己的元認知能力。要么，延時表達。這是我的感悟，分享給大家。

年初，我在年計劃中寫下我的情緒管理的目標是：

情緒管理：改掉自己在親密關(guān)系中存在的各種問題，深度思考和對于自己心理的挖掘工作。復(fù)盤自己在親密關(guān)系中的壞毛病，并且找到合適的方法來控制住它。

至此，情緒管理這個目標，達成了。雖然沒寫文章，但是我找到了源頭，并且明確了孤獨這件事，進而對于別人的期望、投射得到了斷崖式的降低。后續(xù)我發(fā)現(xiàn)，那種不好的情緒，少了很多。并且，對于情緒的處理，也有了兩種方案，長期，鍛煉元認知能力，比如冥想，比如日記，寫作。短期，延時表達，或者暫時不表達。

未來，情緒管理是一個一生的課題，不要期望一勞永逸，因為這件事情，是永無止境的。就像成長一樣，你會因為你成長了，就因此止步嗎？至少對于我來說，不會。

二、點亮自己

今年，減肥可以用瘋狂來形容。

年初，體重192斤，體脂率25.6%。

年底，體重170斤，體脂率16.9%。

腹肌出來了六塊。

我很少在朋友圈發(fā)健身的照片，因為我覺得很多功夫，是下在平時的。我享受這個過程，肌肉的充血感，第二天的滿血復(fù)活。日益平坦的小腹，日益結(jié)實的腹肌，背闊肌，股四頭肌，都在預(yù)示著一個良好身材的到來。

我也刷新了自己對于自己的認知。原來，我下下狠心，還是可以減肥成功的嘛。我是易胖體質(zhì)。漲體重很容易，但是減下來很難。

大學的時候曾經(jīng)用了4個月，每周60km的跑量。但是只瘦了5斤。當然，可能是當時不得其法。

今年我下了狠心，我要通過系統(tǒng)的訓練，去看看，自己到底行不行。因為我一直有一個執(zhí)念：若我自己可以控制自己的體重，那么相應(yīng)地，其他的事情，我也可以達成。

下班之后，對面的健身房，每周基本4-5次。每次兩個小時，三個月，周邊的人明顯發(fā)現(xiàn)我瘦了一圈。

到現(xiàn)在，基本半年沒見的朋友，都會說我瘦了很多。

所以我深刻的理解：世界上哪有什么不可能之事，只不過因為去做的人太少了。

但是我不一樣，我更愿意當那個其他人都在猶豫的時候，我已經(jīng)跳下去開始戰(zhàn)斗的戰(zhàn)士。我很喜歡一個動物：平頭哥。

平頭哥的口頭禪是：你不要告訴我對方是誰。你只要告訴我，在哪里，什么時間。

我喜歡這樣的霸氣，我喜歡這樣的強勢，我喜歡這樣的血性，我喜歡任何，帶有這種屬性的人。這是我所定義的：生命力。

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所以你也不難理解，我看《摔跤吧，爸爸》的最后一記抱摔的那個場景，我會因為靈魂深處的共鳴而流下熱淚。因為那種場景于我來說，是具備這種生命力的人在人生中必須的一道主菜！

所以，帶了俠客島，身邊的人多多少少都有這種平頭哥的屬性，你也不難理解為什么今年我可以沖破這么多里程碑了。

至此，身材管理完成了80%。八塊腹肌+15%體脂，目前腹肌看到六塊+體脂率16.9%。

三、照亮他人

世界上的很多事情，真的很神奇。我的前兩個目標，若沒有俠客島，我可能無法完成，或者說可能沒辦法這么快達成。因為這些裂痕之光，多多少少都是和俠客島相關(guān)，而衍生出來的。那位神秘的群主，總是給我很多建議，我也從它身上（不能暴露群主的性別，哈哈哈哈哈），學習到了很多的東西。

做了社群之后，我真的發(fā)現(xiàn)自己問題還蠻多的。但是，因為大家其實都知道我的性格，有什么問題，群里直接@我，我會先認真反思自己的問題。所以，我就有了22面鏡子。

同時，對于社群發(fā)展，我也深知以下幾件事情：

1. 社群一定要有長期的資金儲備，于是奸商劉開始收費（這一點要感謝景薇的提醒）。

2.?社群一定不是只靠我一個人。于是我準備明年培養(yǎng)幾個小組長。大家分工合作，去做好這個社群。

3.?社群要有幾個領(lǐng)跑的選手。這一點貌似不用擔心，我自己肯定責無旁貸，一馬當先，而且現(xiàn)在來看，領(lǐng)跑選手還不少。這也是為什么我今年目標基本上都能達成的原因：高手太多，我不會讓自己落后。

4.?社群需要各司其職，充分發(fā)揮每個人的能動性。于是我將俠客島精彩發(fā)言的沉淀這個事情開啟了。它就像我們的歷史，未來隨著時間的流逝，將會歷久彌新。

5.?社群未來要轉(zhuǎn)向。時間管理只是一個工具。其發(fā)揮巨大作用的前提在于職業(yè)思考，在于整個人的戰(zhàn)略層面的內(nèi)容。所以未來，精進完時間管理之后，需要重構(gòu)社群的定位（2020年左右）

6.?為了輻射更大范圍內(nèi)的人群。需要進一步合力，去輸出時間管理的課程。目前這一塊開始部署，還等待進一步沉淀之后做輸出。

7.?社群需要進一步弱化管理的角色，充分發(fā)揮個人的力量，行成合力。那么未來需要大家一起配合，我們走hard模式。漸漸削弱leader角色承擔的任務(wù)，逐步下放到個人。否則，若脫離了組織，就無法自律，我覺得社群是不能算是完全成功的。（當然，這一個是一個艱巨的任務(wù)，我也就先把flag立下吧，總之我很明確地知道，一定有不少人可以扛起這個flag不倒）

那么，基于這些原則，未來可以做的事情還有很多。

我也沒想到，年初的我寫下的目標：

助人為樂：幫助五個人成長， 利用自己日常所得到的思考和經(jīng)驗，幫助五個人成長，并在公眾號發(fā)布。

到了年底，直接發(fā)展成為了一個22人的高質(zhì)量社群。我更沒想到，這個社群，直接或者間接地幫助我提升或者說洞悉了情緒管理以及原生家庭的相關(guān)問題。

所以，走到2018年的第53周，我親身體驗到了那句：時間看得見。助人為樂，我在年初的時候，內(nèi)心的打鼓的。但是我知道，我就是要去挑戰(zhàn)自己。那么，就去干吧。沒想到，年底就做成了。

這件事情給我什么思考？想象還不夠狂野。既然我可以做成這件事情，那么其他的事情，也是類似的模式。所以，也給了我2019年底氣，去做一些更加波瀾壯闊的嘗試。我不怕失敗，因為這是成長所要付出的小小代價而已。

年初，我在年計劃上寫下我的助人為樂的目標是：

助人為樂：幫助五個人成長， 利用自己日常所得到的思考和經(jīng)驗，幫助五個人成長，并在公眾號發(fā)布。

至此，助人為樂的這個目標，達成了。

四、工作精進

年初，我寫下目標：

專業(yè)學習，至少四本專業(yè)相關(guān)的書籍，作戰(zhàn)地圖：

1.spring源碼閱讀

2.多線程系統(tǒng)性學習

3.大話設(shè)計模式深度學習

4.《Thinking In Java》閱讀

目前：

spring源碼不僅完成了閱讀，還完成了spring源碼的書寫，CSDN輸出文章一篇；

多線程系統(tǒng)學習完成了，CSDN輸出文章2篇，并且在公司內(nèi)部組織了一次Code Review；

大話設(shè)計模式閱讀完成；

《Thinking In Java》因為對于我來說難度較高，所以暫且擱置，完成度50%。

至此，技術(shù)學習完成85%。

今年是我技術(shù)的第二年，也在8-11月斷斷續(xù)續(xù)的進行了多次深入的思考，關(guān)于自己的職業(yè)發(fā)展和定位。我覺得這種感覺真的很棒，自己去定義自己，自己去設(shè)計自己的道路。目前只想清楚了明年的打法，這也是要放在長時間去思考的最最最重要的一件事情。

所以，近期不會有一個十分清楚的答案，但是要持續(xù)，長期的思考，和聚焦，必不可少。不過現(xiàn)在我也開始看到了一些其他的賽道。未來可期，我也不斷提醒自己，不要礙于一城一池的得失，要經(jīng)常跳出來去從整個人生的大的宏觀藍圖去聚焦。

我也借此機會，提醒自己，關(guān)于未來，不要覺得很遙遠，現(xiàn)在，就是開始的時間。以前總是逃避長期的思考，這也就造成了職業(yè)生涯規(guī)劃師問我：未來的細分市場是什么？定位是什么？目標客戶是什么的時候，我驚愕，我彷徨，我無話可說。因為，自己一直以長期為理由，拒絕在這件事情上投入更多的精力和行動。

直到前段時間，和朋友聊天時，他點破了我這一點。對此，我感謝。同時，要開始行動了。年輕的時候不去折騰，哪里有以后的輕松呢？先苦后甜嘛。

五、日常學習

目標：寫作52篇+思考庫52篇。

實際情況：

公眾號寫作：32篇；

技術(shù)文章寫作：32篇；

簡書寫作：3篇；

思考庫：78篇。

其中獲得007優(yōu)秀作業(yè)： 5 次，分別如下，詳情可點擊：

二零一八·一月記、二零一八·九月記、那些同行者給予我的力量、成長路上小九九、將2017寫成電影

今年公眾號寫作比較少，因為主要轉(zhuǎn)向了技術(shù)文章的書寫。而公眾號寫作，有一大部分都是月復(fù)盤。所以單單從數(shù)據(jù)上看，007優(yōu)秀作業(yè)拿到的數(shù)量較少。不過優(yōu)秀作業(yè)僅是一個參考，寫作這件事情對于我來說，已經(jīng)開始變得越來越有意思了。

從2017年開始，到現(xiàn)在，我寫了········字，兩年的時間，公眾號從0關(guān)注，到現(xiàn)在的231人。兩年累積收到贊賞：469.58。

這些數(shù)據(jù)，其實在新媒體里面，算不了什么，但是對于我自己來說，這都是從零開始，所以會很珍惜這些數(shù)據(jù)。

寫作這件事情，不能帶功利心，人一生中的很多事情，都是因為非商業(yè)的心，最后做出了最好的商業(yè)產(chǎn)品，這兩者并不矛盾。因為只有用非商業(yè)的匠人之心，做出來的產(chǎn)品，才是優(yōu)質(zhì)的，在互聯(lián)網(wǎng)時代，也只有優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，才值得付費。

至此，日常學習完成。

六、打臉時間

今年有兩個目標打臉了。

一、理財學習，至少四本理財相關(guān)的書籍，參考項目：現(xiàn)金流游戲、《窮爸爸富爸爸》《窮查理寶典》《薛兆豐的北大經(jīng)濟學課》。

二、英語學習，至少12本英語相關(guān)書籍， 參考書單：十本英文原著（雙語版）兩本英文原著（原版）

基本都沒完成。這一塊在我學習計劃中，占比20%，不高。自己有些偷懶+時間不太夠用，就放棄了。

結(jié)語

2018年完美收官：

學習計劃

1.技術(shù)學習，完成度85%

2.英語學習，完成度0%

3.理財學習，完成度0%

4.日常學習，完成度100%

按照權(quán)重，學習計劃總分：

80*85%+0*10%+0*10%+0*100%=68分。

生活計劃

1.身材管理，完成度80%

2.助人為樂，完成度100%

3.原生家庭，完成度100%

4.情緒管理，完成度100%

按照權(quán)重，生活計劃總分：

40*80%+30*100%+20*100%+10*100%=92分。

最后得到2018年的整體評分：（68+92）/2=80分。

我們這一生，要創(chuàng)造很多波瀾壯闊的故事，要走過人跡罕至的深山叢林，要取得自己定義的成功。這樣，自己才有故事可寫，后人才有故事可聽。在成為極少數(shù)的路上，任憑雨打風吹，我自巋然不動。靠的是內(nèi)心的那張藍圖，一點一滴去雕刻它。

我很喜歡趁早精神。我也很喜歡看到別人里程碑達成的瞬間，那對我是一種莫大的鼓舞。我也很喜歡和趁早的人交流，我們的內(nèi)核深處，都有一些相似和契合的東西。我想，受到同樣精神感召的人，其內(nèi)核多少都是有一些相似的吧。

而我所做的，是將這種精神，從口口相傳，到落地內(nèi)化。將白紙黑字的精神，深深內(nèi)化到自己的體內(nèi)，成為未來闖蕩江湖的渾厚內(nèi)力。并且，我也將帶領(lǐng)我的團隊，去踐行這件事。

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007er有一句話：人至賤則無敵。那么，我倒要試試看，自己踐起來，能夠達到什么程度。

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或許，有一天王瀟姐會看到這篇文章，然后我從此走向人生巔峰，這些都是狂野的想象中的一部分。未來的藍圖，將從此展開。

對于我自己而言，未來，將會是一段波瀾壯闊的旅程，有風景，有轉(zhuǎn)折，有低谷，有觸底反彈。這一切，我已經(jīng)準備好了，你問我，什么時候出發(fā)？我說，馬上。你問我，去哪里？我說，去我心中的那座珠穆朗瑪。